1. 沟通：与老婆坦诚沟通，了解她出轨的原因，是否可以解决问题，是否还有挽回的余地。
2. 寻求帮助：可以寻求专业心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助，他们可以帮助你们解决问题，找到解决方案。
3. 自我反思：反思自己是否有什么问题导致了老婆出轨，是否需要改变自己的行为或态度。
4. 保持冷静：不要冲动做出决定，要冷静思考，权衡利弊，做出最好的决定。
最终的决定还是要由你自己做出，希望你能找到最好的解决方案。
5. 寻求家人和朋友的支持：在这个困难的时刻，你需要家人和朋友的支持和鼓励，他们可以给你提供情感上的支持和建议。
6. 重新审视婚姻：如果你决定继续婚姻，你需要重新审视你们的婚姻，找出问题所在，制定解决方案，让婚姻变得更加健康和稳定。
7. 接受现实：如果你的老婆坚持要离婚，你需要接受现实，不要强求，尽量保持冷静，处理好离婚事宜，为自己和孩子的未来做好规划。
总之，面对老婆出轨提离婚的困境，你需要冷静思考，寻求帮助和支持，重新审视婚姻，做出最好的决定。
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