1. 与你的伴侣坦诚相待，告诉他/她你的感受和担忧，尝试沟通解决问题。
2. 如果你的伴侣不愿意离婚，你可以考虑寻求婚姻咨询或心理治疗帮助你们解决问题。
3. 如果你无法忍受这种情况，你可以考虑离开这段关系，寻找更健康的关系。
4. 无论你做出什么决定，都要考虑到自己和家人的利益和幸福。
5. 如果你的伴侣不愿意改变，你需要考虑自己的底线和价值观，决定是否继续这段关系。
6. 不要把责任全部归咎于小三，她可能也是被骗或被利用的受害者。不要采取报复行为，而是要保持冷静和理智。
7. 如果你决定离开这段关系，要注意保护自己的财产和权益，可以寻求法律帮助。
总之，这是一个复杂的问题，需要考虑到很多方面。最重要的是，要保持冷静和理智，不要做出冲动的决定。
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