老公出轨被发现，大部分人第一时间都是无法接受的。但冷静下来后，看自己想要什么样的结果，有的人还是想要挽回家庭，有的人会选择直接离婚，首先自己要学会接受现实，认清现实，再想想怎么解决。下面来详细介绍一下怎样接受出轨的老公，老公出轨后怎么和他沟通？
怎样接受出轨的老公
1、提高自信心。 你知道老公出轨后，你要全面提高自信心，不能自己就先败下阵来。男人如果回归家庭，就证明了家庭在他心目中的分量。所以你也要重整旗鼓，老公可能是一时之错，要放眼未来，相信自己，也要相信自己。
2、不要翻旧账。 如果你已经决定接纳出轨后的男人，就不要翻旧账，无论任何时候都不要。就当做没有发生，你就只能尽最大努力去弥补，在正常生活之后，两人发生争执时，一定要就事论事。
3、改变自己的生活方式。 以前你的是否生活圈子很小，或者不爱打扮。又或者生活圈子太大，总是忽略是老公，才有让你的老公有了出轨的机会，我们现在要改变这样的生活方式。
老公出轨后怎么和他沟通
1、不要大吵大闹，理性对待。 许多妻子在发现老公出轨后，采取最多的行动就是：一哭二闹三上吊，而且还想闹得人尽皆知的地步。往往这个时候，你不但得不到大家的同情，只会成为大家饭后讨论的对象。如果因为你的大吵大闹，把老公逼急了，还会让他有一种破罐子破摔的心理，干脆就直接跟你离婚或者出轨的次数更加频繁。如果再碰到本来就想跟你离婚的，这样做反而成全他了。所以在发现老公出轨后，不是跟他大吵大闹，而是应该让自己恢复理性，理智的去对待这件事。这个时候你需要做的就是让他知道：就算没有了他，你也会过的很好。侧面告诉他你对这件事的态度，也向他表明你也可以离开他。男人都喜欢犯贱，越是不容易得到的时候越是想得到，你这做了，反而会更容易让他意识到自己的错误，从而洗心革面。
2、维护他的面子和形象。 男人都是好面子的，也很在乎自己在别人面前的形象。就算出轨是他们有错在先，他们还是想让你顾忌在你们多年的情分上，不要闹得人尽皆，在外人面前还是一个正人君子的形象。有些妻子想借助别人，来帮自己给老公做工作，对老公进行提醒，还有些妻子在外面抹黑自己老公的形象，就是为了不让那些所谓的“敌人”接近老公。一旦这种妻子做的很过分，男人也只会更加厌恶，对她们敬而远之。在发现老公出轨后，更是要维护好他的面子和形象。毕竟这不是一件光彩的事，有些人知道你们家出现这种情况，反而还会说：一个巴掌拍不响，老公出轨了，肯定是你哪里做得不好等等。你维护好了他的面子和形象，只会让他对你更加愧疚，更加认识到自己的错误，这样他才会选择回头或者减少背叛的机会。同样可以达到你想挽留这段婚姻的目的。
3、控制他的经济命脉。 一个男人在外面能有艳遇、能出轨，那么这个男人肯定有一定的经济实力，所有的感情都是建立在一定的物质基础上的。你控制住他的钱包，就相当于控制住他出轨的资本。不是有句话说：没钱，翻不出什么花样。男人出轨无非就是因为家里的太乏味了，想去外面尝鲜。我们也听过好多情感专家说过：保持新鲜感，爱情才久远。
老公出轨接受不了怎么办
1、稳定自己的情绪，不要爆发。 在婚姻中无论是任何一方出轨了，另外一方都是无法接受的，对这个家庭付出这么多到最后却跟别人好上了，一般人知道自己丈夫在外面有人的时候都是要生要死的，闹个没完没了，其实这个非常不好，也刚好正中别人的下怀，闹开了，还索性给婚姻开始画上句号了。所有一定要先稳定自己的情绪，因为人往往在一时冲动的时候容易做出错误的决定，要等自己情绪平复下来以后在认真思考这个问题。
2、找出双方的感情原因。 虽然这个世界有很多诱人的东西，但是熟话说一个巴掌拍不响，是什么让丈夫出轨呢，是别人太好了，还是自己哪里做错了，这段婚姻里哪里出错了。是平时自己的行为习惯和言语重伤了他，没有给他鼓励和关心，还是其他的什么原因。还是双方缺少了沟通等，先找出感情失败的原因。
3、是离婚还是挽留。 性格刚烈一点的女性当丈夫出现不忠的时候一般都会选择离婚，而且随着社会的发展现在的离婚率也是越来越高。当婚姻出现问题的时候真的就一定要离婚吗，其实不然，这个就要看这段婚姻还有什么事情是值得挽留的，比如说丈夫只是一时的糊涂，出轨后认错态度良好，而且大家又有一个年幼的孩子，那这种情况可以考虑原谅。如果原本婚姻就已经出现瑕疵，两人感情已经越来越陌生了，就算没有出轨的事情那一样也是走不到底的，这个时候就没有必要挽留什么了，放过对方也是成全自己。
老公有外遇跟他怎么谈
老公有外遇跟他怎么谈
老公有外遇跟他怎么谈， 在得知老公有小三之后，大部分女性不知道怎么和出轨老公沟通，不清楚怎么和老公谈话，这样是不利于问题解决的，以下了解老公有外遇跟他怎么谈。
老公有外遇跟他怎么谈1
1、关怀，让他感受你的温暖。
您要多照顾丈夫，让他有回家的念头。丈夫之所以会出轨，也许是一时的迷惑，但随着时间的推移，他们的感情也可能出现问题，老公发现你知道他最爱吃的食物，也知道他的习惯，做老婆的你最合适。
天冷的时候，你要提醒老公加点衣服，等他生病时，让他感受到家的温暖，让他觉得这段婚姻是人生最宝贵的财富。
2、调试内部。
男人和女人之间，那些情爱是正常的，你要知道，有些冲动只不过是一时的荷尔蒙冲动而已，那么，面对这种紧急情况，说真的，除了先让自己平静下来，什么都是空话。因此，要收敛你的暴躁，用冷静的头脑武装自己，这样才有利于下一步事情的解决。
3、在谈话之前，先找好切入点。
众所周知，不管是说话还是做事，最重要的还是要首先找到一个切入点，如果你先把自己的底牌向全盘对方突围，那么你无疑是将机会送到对方手中，他很有可能对你所知的情况快速作出紧急反应。因此，在不需要对话的切入点之间，你可以先进行分析，层层递进。
4、怀疑丈夫有外遇，该如何开口。
一般来说，妻子就事论事的话，很有可能使谈话陷入僵持的恶性循环，而且普遍开始抱着批评与抱怨的心理，那么这次谈话注定要谈崩，所以，为了下一步的谈话，你需要先做好问题预设，并且想好不同情况的解决方案。对话总是以解决危机为前提，控制好自己的心态。
5、与“情敌”交谈的四大原则。
有人会选择情敌作为突破口，一是女性容易沟通，二是双方谈话的目的是直接的，那么与情敌交谈，也要注意一些原则。第一，最好选择电话交谈。
在屏幕之外，双方都有安全感，有些话题不会因局促而不开口;第二，避免在公共场合交谈，这属于私人话题，最好还是避开人群;第三，避重就轻，尽量让对方觉得你是从朋友的角度与她交谈，循循善诱，提出问题。第四，不要摆出很高的姿态，此时，你们双方的地位是平等的，女人之间只有真诚的交流，才能真诚地交流。
6、高情商经典对话实例。
1、口蜜腹剑——可以把自己丈夫和丈夫牵手的画面比作兄妹的画面。
以柔克刚---用记忆法唤起他的记忆，让他想起你们美好的时刻。
3、外柔内刚——可以先对丈夫示弱，然后再表达自己的意见，可以表达自己的意愿。
老公有外遇跟他怎么谈2
攻略一：先调整好自己的心态
在发现老公出轨时，很少有姑娘是可以冷静面对的，因为被背叛的怒火在一瞬间就冲昏了她们的头脑，于是在冲动以及怒火中烧的情况下做出了一些不利于挽回的'事情，结果却把老公推到了小三的身边。
正确的做法是先调整好自己的心态，利用老公的愧疚之心让自己站在高处，你表现得越镇定，他就越愧疚，这个时候你就可以去充实自我，并默默地引导老公加大对家庭的投入，提高他的分手成本。
攻略二：过好自己的生活
在发现老公出轨之后，很多姑娘都会执着于跟丈夫争论错在那一方而导致她们把自己的生活过得一团糟，挽回自然就不成功了。因为你的这些行为无一不说明了你对于你老公的需求感有多高，所以你的`挽回是很难有效果。
正确的做法是，先过好自己的生活，为了能让自己活得更好而做好准备。在发现老公出轨之后，你过得越好，就越会让他害怕你的离去，因为没有多少人有勇气离开一个已经有了优秀的妻子的成熟的家庭的。
攻略三：学习小三的优点
有些人会选择出轨，是因为他们想要从外人身上找到自己妻子所没有的特质，有的是因为妻子不够漂亮；有的是因为另一半不够善解人意；有的是因为已经失去了对妻子的新鲜感等等。
如果你想要挽回出轨的老公，盲目地去仇恨小三是没有用的，正确的做法是适当的学习小三的优点，满足丈夫对于家庭的需求。当他的需求得到满足之后，他会选择谁自然就一目了然了。
只要你的方法得当，你是可以用高姿态去挽回老公的。但如果你的方法不得当，不仅会让你成为理亏的一方，严重的话还会失去你的家庭。
老公有外遇跟他怎么谈3
老公出轨我该怎么办呢？
1、控制他的金库，和孩子达成联盟，孤立他
男人一有钱就变坏，这是永恒的道理。当然，没钱的婚姻可能不稳定。男人一旦有钱，就会有很多小女孩招惹他，男人受不了美女的诱惑。此时你必须做好思想和心理准备，
一旦发现自己的男人出轨，表面上可以保持沉默，但暗地里要掌管家庭的经济大权。让他以家庭理财为由上缴大部分收入。主动和孩子增进感情，和孩子结盟，让他觉得自己被孤立了。于是他就被动了，大家都知道养第三者需要很多财力，你这样做就断了他的后路。
但仅仅这样做，就有可能适得其反，他也有可能在背后私藏小金库。那么该怎么办呢?控制他的财务时，也要有相应的暗示，你已经知道他在找第三者，让他知道并考虑找第三者的后果。
当然，这个时候你一定要冷静。如果你不想和他一刀两断，就没必要急着和他打牌。不要和他大吵大闹，给他一个台阶下。要知道每个男人的经济和孩子都是他的弱点，如果不深陷其中，悬崖就会因为这两个原因而落马。
2、一定要提高自信心，不要以为自己比第三者老，也不要第三者漂亮
男人出轨的女人大多认为自己不够漂亮，不够感动丈夫，对丈夫没有共同的兴趣。千万不要这么想，往往就是这样想才会给第三者钻空子。老公出轨我该怎么办，聪明的女人就先这样做。给予丈夫更多的体贴和关怀，多了解和尊重丈夫的兴趣爱好，不要像以前一样把自己的兴趣爱好强加给他。
而且在他出轨之后，一定要主动给他个人空间，能重新感受到你的善解人意。或者想出更多有趣的想法给他全新的感觉，让他再次被你牢牢吸引，就像刚开始认识你一样。要知道男人出轨是为了找到新鲜感。如果你这样做，他就不用出去找新鲜感了。但切记不要和他大吵大闹。
3、重新了解丈夫的爱好，也要了解第三者的喜好，知己知彼，才能百战不殆
老公出轨怎么和他谈?男人出轨有一个同样致命的缺点，就是觉得其他女人的优点根本找不到。比如有的男人很喜欢娇滴滴的女人，发现找不到老婆，尤其是工作累了，回家得不到老婆温柔的询问和关心。这时，聪明的女人就会这样做，重新了解丈夫的喜好，改变对丈夫的态度，让他觉得自己也有这样的一面。
怎样和出轨的老公沟通
先不要沟通，先分析老公出轨的原因。你的老公你最了解也最熟悉，你分析他出轨的原因最权威。自己分析不出来找佰合心理帮助分析，根据分析的原因制定解决的方案就可以了。
沟通就是讲道理，你老公的年龄与你差不多，那些道理他都懂。所以不要沟通
男人外遇有几方面的原因。一是控制不住自己，受不了诱惑而犯错。说实话，外面的诱惑真的很大，要抵御这诱惑很难。建议少给他接受诱惑的机会就可以了
二是移情别恋，这就要看你还爱不爱他，要是爱他，就用你的爱将他拉回来。要是不爱。你懂的。
如何与出轨的老公沟通
如果对方能够认识过错，
及时悔改回归的话，
尽量不要再提以前的事情，
只要双方好好的交流，
才能做好挽回。
祝你生活快乐。
怎样与出轨老公交流
不要去强求什么！用一颗平常的心去生活！
让自己快乐一些！
做好自己的工作，为以后的生活打好基础！
老公出轨拒绝沟通逃避怎么办
一、故意冷暴力，逼妻子离婚 这种情况男易搜情感人要么是在脑疯期，基本是受了小三的蛊惑，他们这样做就是奔着离婚去的！ 所以从杂争无论原配怎么和他沟通这条和苏慢他都不会回应，这种情况样之通离吸，男人就是要折磨妻子，想志宜待于让妻子受不了，满足他离婚的要求！ 这种情况，原配妻子先别急，也不要因此怀疑自己，要不然你就中了男人的圈套。男人越是过分，越是想要块体永评团它笑理进激怒你，这时候原配反而要更章权场多维保友位斤流冷静，显得无所谓，到时候反过来着急的就是男人和小三了！ 因为他不能永远靠冷暴力对待妻子，他的目的达不到也会换方法。通常这时男人的锐气和冲动也被磨得差不多了，你再抓住机会和他沟通，才能达到自己想要的结果！ 二、对妻子说的话持怀疑态度 这个情况往往夫妻双方都有问题，有些原配妻子在之前的家庭生活中做的确实过分，可能婆媳关系处理不好啊，可能过于强势不给男人面子... 这类妻子的丈夫就很有可能就是因为这些原因才出轨的，所以这时候妻子急匆匆来表态说自己在努力改变了，男人是不会轻易相信！ 可能他们怕妻子只是一时改变，因为原来的事，他们对妻子能否改变永远保持怀疑态度，由于心里充满了这些不信任，所以他们才拒绝和妻子沟通。 这时候妻子千万不要去逼迫男人开口，这样会打破自己好不容易重新营造的新形象，要保持好耐心和决心，再一步一步来！ 记住、这时候，行动往往比语言更加有效！ 影台沿证里露零州三、男人也很迷茫，只能逃避 这个情况通常是男人在犹豫，他自己也不知道在妻子和小三之间菜列展晚更倾向于哪一方！ 今天小三逼得紧了就和小三好，明天看妻子太辛苦了就对妻子好，这种不倒翁的状态让男人也很迷茫！ 可是这种事又没法找人倾诉，压在心底又不舒服，男人思想永远是习惯散感菜造抗旧裂孙货片压抑，他们的做法通常是、把它晾在一边不管它！ 这时候妻子想和他沟通，男人就会排斥，因为他怕被逼迫，怕自己没想好怎么面对妻子，也不知道要和妻子说些什么友验银获法端老多！ 妻子如果觉得自己遇到的是这种情况，那就给丈夫说话或者不说话的自由，多给他点时间让他自己想清楚！ 等男人愿意开口了，自然不会忘记妻子的善解人意，那时候再沟通就很容易水到渠成。 其实如果男人不愿意开口，原配妻子们可以想办法让他们开口！但记住、办法也要想得合情合理，只能智取，不能强攻，否则只会起到反作用！ 所以收，当老公的婚外情被曝光的时候，妻子想要与他沟通就一定要保持冷静，如果丈夫想采取冷暴力的话 1、搞清楚他这么做的原因是什么，分析好当前的情况，琢磨透他的心理之后，再采取相应对策 2、不要知道了事情就马上去沟通，如果男人拒绝沟通就气急败坏地诋毁他或者辱骂他，那样只会让情况变得更糟糕； 3、不要在沟通遇到阻碍时就轻言放弃，怨天尤人，这样做同样刚那鸡带帝略食入文纪对改善夫妻关系没有益处； 其实男人的婚外情闹到妻子那里，男人最大的心理就是、羞愧。要知道、男人出轨大都是会有负罪感的，只不过他们会假装不存在！ 老公出轨拒绝沟通逃避怎么办2 1、担心害怕 男人出轨后为什么会担心害怕？其一肯定是怕被老婆知道，因为出轨的男人，也只是想在外面玩一下，没有真正想和老婆离婚的，甚至有的男人和老婆的感情还挺来进好，更不会离婚了，那也就更害怕老婆知道了。 其二是害怕材婚外的女人缠上他，害怕女人假戏真做，或者是害怕那个女人怀孕，过来逼婚。于是整天过得提心吊胆，在家里县调酒巴全古田端工的时候，手机一响神经就绷得紧紧的。 如果是不是很聚构间改究众袁支熟悉的女人，比如在酒吧夜店等地方认识的女人，还害怕染上一身裂视兰深烈谁身验病，害怕不小心留下什么证据让对方找上门或者找到单位，也害怕被单位知道影响自己的前途。 你说，你这么担惊受怕的，像个惊弓之鸟，这不是犯贱吗？早知如此，何必当初呢，活该！ 2、后悔不已 有这样心态的男人，多少还算是个好男人吧，也许是一时糊涂，什么酒后乱性之类的，再或者是被人强行拉去，人在江湖人不由己。 于是，在事情过后感觉很对不起自己的老婆，这样的男人一般情况下和老婆的感情还是很好的，在他的主观意图上是没想过要背叛老婆的。 有这样心态的男人，在出轨后肯定是加倍对老婆好，有着赎罪的心里，如果真的能够改过自新，倒也不是什么坏事，人非圣贤，孰能无过，只要诚信悔改，还是好同志。 3、侥幸心理 出轨过抱有侥幸心理的男人，一方面害怕自己出轨的事情败露，也是有点担惊受怕，一般情况下，有这类心态的男人会老实一段时间，先观察观察老婆的对他的态度，如果一段时间过去，老婆没有什么异常表现的话，他又会蠢蠢欲动。 另一方面虽然有些担心，但想想出轨的感觉还是很好的，总是他心心念念，当他的欲望压住他的理智，冲昏了他的头脑的时候，他依然会铤而走险。 所以，在出轨后抱有侥幸心理的男人，会一边出轨，一边自责，又一边的出轨，就这样一次次的沦陷在情欲当中，但最终这样的男人会被他的侥幸心理所害！事情一旦败露，有可能老婆情人两头空！ 4、尝到了甜头，一发不可收拾 这样的男人就纯粹是一个渣渣了，做了对不起老婆的事，背叛了婚姻，还像个没事的人一样，有的人 渣还会把婚外的女人和自己的.老婆做对比，在他心里把老婆贬得一无是处。 所以，出轨后能这样想的男人他就不是人，他忘记了是谁跟着他吃苦受累才有了现在这样的生活，是谁给他生儿育女，帮他照顾着老人，这样的男人就是一个狼心狗肺，没良心的人 渣。 正是因为这样的男人是个人 渣，所以，在他出轨后，得到了从未有的满足，尝到了甜头，就对家里的老婆不理不睬，不闻不问，有家不回，夜不归宿。 纵然老婆给他机会，他都不知道珍惜，一意孤行，一条道走到黑。这样的男人就是天作孽犹可违，自作孽不可活，这样的男人自有天收。 老公出轨拒绝沟通逃避怎么办3 1、 男人要么想离婚，要么不想做决定 男人选择冷战有两种可能性，要么想和原配离婚，要么不想面对、不想做决定。也就是，男人在原配与小三之间还没能做出一个明确的选择。 既不想放弃原配和婚姻，又不想离开小三，所以男人才会用冷战的方式逃避一切。如果男人想离婚的话，原配问问自己的想法是怎样的。 如果男人想逃避一切的话，原配必须想办法让男人去面对，否则问题永远解决不了。 2、 冷战是由谁挑起的 两个人处于冷战的状态，那么原配就要思考一下，冷战是由谁挑起的呢？如果是男人挑起的，那么他的想法无非是离婚或者是逃避。 如果是原配挑起的，那么，多半是因为原配在情绪比较激动的情况下，说了一些不合时宜的话，触碰了男人敏感的神经，所以他才用冷战来报复女人。 3、 原配想打破僵局，还是继续冷战 冷战时，原配首先要考虑，是想打破现在的僵局还是将冷战继续下去。打破僵局有利于问题的解决，可以找男人好好沟通一下，看看他会有怎样的反馈。 如果男人对原配的沟通爱搭不理，就证明男人是想继续冷战下去的。那么，原配需要想清楚，自己接下来应该如何做才能达到自己心中的目的。 4、 冷战下去，两个人会有什么结果 有时，原配因为无计可施、无可奈何，被迫选择了冷战下去。原配在等着男人主动和解，而男人只是过着自己的日子，根本没有要和解的意思。 如果冷战继续下去的话，男人可能会和小三的感情越来越好，原配想要把他们分开就更加困难了。
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