如果您决定寻求专业帮助，以下是一些可能有用的方法：
1. 雇佣私人侦探：这是最常见的方法之一。私人侦探可以通过跟踪、监视和调查来收集证据。但是，这种方法可能很昂贵，并且可能会侵犯他人的隐私。
2. 检查电话和电子邮件：如果您有合法的理由，可以检查您的伴侣的电话和电子邮件。但是，请注意，这种方法可能会侵犯他人的隐私，并且可能会导致法律问题。
3. 观察行为：如果您的伴侣出轨，他们的行为可能会发生变化。例如，他们可能会经常离开家，或者在家里时会变得更加警惕。观察这些变化可能会提供一些线索。
4. 直接问：最简单的方法可能是直接问您的伴侣。但是，请注意，这种方法可能会导致争吵和不必要的猜测。如果您决定这样做，请确保您的问题是基于事实的，并且您可以处理任何可能的答案。
总之，如果您怀疑您的伴侣出轨，请谨慎行事，并尊重他人的隐私和尊严。如果您需要帮助，可以寻求专业帮助。
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