1. 理性思考：在情绪稳定的情况下，冷静地思考问题，分析出现问题的原因和解决方法。
2. 沟通：与老公进行沟通，了解他出轨的原因和他的想法，同时也要表达自己的感受和需求。
3. 原谅：如果你决定原谅他，就要真正地放下过去，不要再折磨他，而是要一起努力重建信任和感情。
4. 寻求帮助：如果你感到无法自己解决问题，可以寻求专业心理咨询师或夫妻关系治疗师的帮助。
最重要的是，要保持自己的情绪稳定，不要让自己陷入过度的折磨和痛苦中。
5. 自我反省：出轨事件不仅仅是老公的问题，也可能与夫妻关系中的其他问题有关。因此，你也需要反省自己是否存在一些问题，例如是否缺乏关注、是否过于挑剔等，以便更好地改善夫妻关系。
6. 重建信任：出轨事件会对夫妻关系造成很大的伤害，重建信任需要时间和努力。你可以与老公一起制定一些行动计划，例如增加沟通、共同参加活动等，以便逐渐恢复信任。
7. 给自己时间：处理出轨事件需要时间，不要急于求成。你需要给自己足够的时间来接受和处理这个事实，同时也要给老公足够的时间来改变自己的行为和重建夫妻关系。
最后，希望你能够找到适合自己的解决方法，重建夫妻关系，过上幸福的生活。
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