如果您决定寻求专业帮助，婚姻咨询师可以帮助您和您的伴侣探讨问题，并提供解决方案。私人侦探可以帮助您收集证据，但请注意，这种行为可能会违反法律和道德规范。
除了寻求专业帮助，您还可以观察您的伴侣的行为和言行。以下是一些可能表明您的伴侣出轨的迹象：
1. 突然变得不再关心您或家庭生活。
2. 经常短信或打电话，但不愿意让您看到或听到。
3. 经常加班或出差，但没有明显的工作压力。
4. 突然开始关注自己的外貌和穿着，或者开始购买新的衣服和化妆品。
5. 经常与某个特定的人保持联系，但不愿意透露他们的身份。
请注意，这些迹象并不一定意味着您的伴侣出轨，可能有其他原因。最好的方法是直接与您的伴侣进行坦诚的对话，并尝试解决问题。
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