1. 诚实面对问题：如果您已经出轨并且有孩子，最重要的是要诚实地面对问题。不要试图掩盖或逃避，这只会让事情变得更糟。
2. 寻求帮助：婚内出轨和孩子的问题可能非常复杂，需要专业的帮助。您可以寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助，他们可以帮助您理清思路并找到解决问题的方法。
3. 与配偶沟通：如果您想挽救婚姻，与配偶坦诚地沟通是必要的。尽管这可能很难，但是诚实和坦率是建立信任和重建关系的关键。
4. 为孩子着想：无论您决定如何处理婚内出轨和孩子的问题，都要优先考虑孩子的利益。他们需要稳定和安全的家庭环境，因此您需要确保您的决定不会对他们造成伤害。
5. 采取行动：最终，您需要采取行动来解决问题。这可能意味着接受婚姻咨询、寻求法律帮助或做出艰难的决定。无论您决定做什么，都要确保您的行动是明智和负责任的。
6. 重新审视婚姻：婚内出轨可能是婚姻中的一个信号，表明存在问题需要解决。您需要重新审视婚姻，找出导致出轨的原因，并尝试解决这些问题。这可能需要您和配偶一起努力，但是如果您真的想挽救婚姻，这是必要的。
7. 建立信任：如果您想重建婚姻，建立信任是至关重要的。这可能需要时间和努力，但是您需要展示出您的诚实和可靠性，并采取行动来证明您的承诺。
8. 接受后果：婚内出轨和孩子的问题可能会带来一些后果，包括情感和经济上的损失。您需要接受这些后果，并尝试从中学习和成长。
9. 寻求支持：处理婚内出轨和孩子的问题可能非常艰难，您需要寻求支持。这可能包括家人、朋友或专业人士。不要试图独自承受这些问题，寻求支持可以帮助您更好地应对挑战。
10. 保持积极：最后，您需要保持积极的态度。婚内出轨和孩子的问题可能非常困难，但是您需要相信自己和您的能力，相信您可以克服这些问题并建立更好的未来。
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