1. 接受现实：老公出轨是一件非常痛苦的事情，但是您需要接受这个现实，不要逃避或者否认。
2. 寻求支持：找到可以倾诉的人，比如朋友、家人或者心理咨询师，他们可以给您提供情感上的支持和建议。
3. 做好自我保护：保护好自己的身体和心理健康，不要让自己陷入过度的情绪波动中。
4. 重新审视婚姻：考虑婚姻的真正意义和价值，重新审视自己和老公之间的关系，看看是否还有挽救的余地。
5. 寻找新的生活方式：尝试寻找新的生活方式和兴趣爱好，让自己的生活变得更加充实和有意义。
6. 给自己时间：治愈心灵需要时间，不要急于求成，给自己足够的时间来恢复和重建自己的生活。
7. 建立自信：老公出轨可能会让您的自信心受到打击，但是您需要重新建立自信，相信自己的价值和能力。
8. 学会宽容：宽容是一种美德，尝试理解老公出轨的原因，不要过度指责或者攻击对方。
9. 寻求专业帮助：如果您感觉自己无法独立应对情感问题，可以寻求专业的心理咨询师或者治疗师的帮助。
10. 重新开始：最终的目标是重新开始自己的生活，不要让老公出轨成为您生命中的绊脚石，而是把它当做一个机会，重新审视自己的人生和未来。
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