1. 与老公坦诚沟通，了解他的想法和态度，看是否有挽回的可能。
2. 如果老公已经决定离开，那么要保护好自己的权益，包括财产、孩子抚养等方面。
3. 如果老公的行为已经构成了违法行为，可以考虑寻求法律帮助。
4. 在情感上，可以寻求家人、朋友或心理咨询师的支持和帮助，帮助自己走出困境。
最重要的是，要保持冷静和理智，不要做出过激的行为，保护好自己和家人的利益。
5. 如果你决定原谅你的老公并且想要继续你们的婚姻，你们需要一起努力重建信任和关系。这需要时间和努力，但是如果你们真心想要在一起，这是值得的。
6. 如果你决定离开你的老公，你需要考虑你的未来。你需要找到一个安全的地方居住，考虑你的财务状况和孩子的抚养问题。你可以寻求法律帮助来保护你的权益。
7. 无论你做出什么决定，你需要照顾好自己的身体和心理健康。这可能包括寻求心理咨询或参加支持小组。
总之，这是一个非常困难的情况，需要你冷静地思考和做出明智的决定。无论你做出什么决定，记住要保护好自己和你的家人的利益。
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