1. 与配偶坦诚相待：首先，男人应该与自己的配偶坦诚相待，告诉她实情，并承担自己的责任。这可能会导致配偶的愤怒和伤害，但是坦诚是建立信任和重建关系的第一步。
2. 寻求婚姻咨询：男人和配偶可以寻求婚姻咨询，以帮助他们处理这个问题。婚姻咨询师可以提供专业的建议和指导，帮助他们找到解决问题的方法。
3. 承担责任：男人应该承担自己的责任，包括经济责任和抚养孩子的责任。他应该与孩子的母亲协商，制定一个合理的抚养计划，并尽力履行自己的义务。
4. 寻求法律帮助：如果男人和孩子的母亲无法就抚养问题达成一致，他可以寻求法律帮助。他可以咨询律师，了解自己的权利和义务，并寻求法律途径解决争议。
5. 反思自己的行为：男人应该反思自己的行为，找出导致出轨的原因，并采取措施避免再次犯错。他应该认真对待自己的婚姻，尽力维护和改善与配偶的关系。
6. 给予配偶时间和空间：男人应该给予配偶时间和空间来处理自己的情绪和感受。他应该尊重配偶的决定，不要强迫她接受自己的道歉或挽回行动。他应该耐心等待，给予配偶足够的时间和支持，让她逐渐恢复信任和重建关系。
7. 坦诚面对后果：男人应该坦诚面对自己的行为所带来的后果，包括可能的婚姻破裂和家庭破碎。他应该承认自己的错误，接受惩罚和惩戒，尽力弥补自己的过错，让自己和家人重新开始。
总之，男人婚内出轨有了孩子是一个非常严重的问题，需要认真面对和处理。男人应该承担自己的责任，尽力挽回和改善婚姻关系，让自己和家人重新获得幸福和快乐。
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