1. 冷静下来：当你发现老公出轨时，你可能会感到愤怒、伤心、失望等情绪。但是在沟通之前，你需要冷静下来，控制自己的情绪，以便更好地处理这个问题。
2. 找到合适的时间和地点：选择一个安静、私密的地方，避免在公共场合或在其他人面前讨论这个问题。同时，确保你和你的老公都有足够的时间来谈论这个问题，不要在匆忙或疲惫的情况下进行沟通。
3. 表达你的感受：在沟通中，你需要表达你的感受，告诉你的老公你的伤心、愤怒和失望。但是，你需要避免责备和攻击，而是要以“我感到”为前缀，表达你的情感。
4. 听取对方的解释：在沟通中，你需要听取你的老公的解释，了解他为什么出轨，他是否后悔，他是否愿意改变。但是，你需要保持冷静，不要在听到他的解释后立即做出决定。
5. 寻求帮助：如果你觉得自己无法处理这个问题，或者你和你的老公无法达成共识，那么你可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。他们可以帮助你们更好地处理这个问题，找到解决方案。
6. 确定下一步行动：在沟通结束后，你需要和你的老公一起确定下一步行动。这可能包括寻求婚姻咨询、改变行为、重新建立信任等。你们需要共同努力，才能让婚姻重新回到正轨。
7. 给自己时间：处理这个问题可能需要一段时间，你需要给自己时间来处理自己的情感。不要强迫自己立即原谅你的老公，也不要忽视自己的感受。你需要在自己准备好的时候，才能做出决定。
8. 保持沟通：在处理这个问题的过程中，你需要保持沟通。你需要和你的老公保持联系，了解他的进展，同时也需要和他分享你的感受和想法。只有通过沟通，你们才能更好地处理这个问题，重建婚姻。
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