1. 与老公坦诚沟通，了解他出轨的原因，看是否可以解决问题。
2. 寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生，帮助夫妻双方解决问题。
3. 如果老公不愿意改变或者出轨行为已经严重影响到夫妻关系，可以考虑离婚。
无论采取哪种方法，都需要保持冷静和理智，不要做出过激的决定。
4. 如果决定继续维持婚姻关系，需要建立起互相信任和沟通的基础，同时也需要老公做出改变，如去接受心理治疗或者参加婚姻辅导课程。
5. 如果老公已经有了外遇对象，需要考虑如何处理这个问题。可以选择与外遇对象沟通，让她知道自己的丈夫已经有婚姻，同时也需要让老公明确表态，结束与外遇对象的关系。
6. 最重要的是，需要保护自己的心理健康。出轨事件对于妻子来说是一种巨大的打击，需要寻求家人和朋友的支持，同时也可以寻求心理医生的帮助。
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