1. 先冷静下来：当您发现老公出轨时，可能会感到非常愤怒、伤心、失望等情绪，但是在跟他聊天之前，先冷静下来，让自己的情绪稳定一些，这样才能更好地控制自己的言行。
2. 选择合适的时间和地点：在跟老公聊天时，选择一个合适的时间和地点非常重要。最好选择一个安静、私密的地方，避免在公共场合或者有其他人在场的情况下谈论这个话题。
3. 表达自己的感受：在跟老公聊天时，不要一味地指责他，而是要表达自己的感受。告诉他你的感受，让他知道你受到了伤害，但是不要过于情绪化或者攻击性。
4. 倾听他的解释：在听完你的感受之后，让老公有机会解释他的行为。听完他的解释之后，再做出决定。
5. 寻求帮助：如果你觉得自己无法处理这个问题，可以寻求专业的帮助，比如婚姻咨询师或者心理医生。他们可以帮助你更好地处理这个问题。
6. 保持冷静：在聊天过程中，保持冷静是非常重要的。不要让情绪控制你的言行，否则可能会导致争吵和冲突。尽量保持理智和客观，以便更好地解决问题。
7. 找到解决问题的方法：在聊天过程中，尝试找到解决问题的方法。如果你决定原谅他并继续你们的婚姻，那么你们需要一起努力重建信任和关系。如果你决定离开他，那么你需要考虑如何处理财产和孩子等问题。
8. 给自己时间：无论你做出什么决定，都需要给自己时间来处理自己的情绪和感受。这是一个非常困难的时期，需要耐心和坚强。记住，你不是一个人，你可以寻求支持和帮助。
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