婚外情只是道德范畴，但如果是威胁却上升到了法律的范畴，所以有有效的法律援助——就是当受到威胁时报警就是。
如果您出轨被第三方威胁纠缠，可以采取以下措施：
1. 保持冷静，不要被威胁吓倒。不要轻易答应对方的要求，也不要轻信对方的承诺。
2. 如果对方威胁您的人身安全，应及时报警。
3. 如果对方威胁您的名誉或财产安全，可以向律师咨询，了解自己的权利和义务，采取合适的法律手段维护自己的权益。
4. 如果对方是您的配偶或恋人，可以考虑与其沟通，寻求解决问题的方式，或者考虑分手。
5. 如果对方是您的同事或上下级，可以向公司或组织的人力资源部门或领导汇报，寻求帮助和支持。
总之，面对第三方的威胁和纠缠，应保持冷静，采取合适的措施，维护自己的权益和安全。
6. 如果对方是您的朋友或亲戚，可以尝试与其沟通，解决问题，或者考虑保持距离。
7. 如果对方是陌生人，可以考虑采取防范措施，如更换电话号码、加强网络安全等。
8. 如果对方是您的情人或配偶，可以考虑寻求心理咨询或婚姻家庭治疗，解决问题，或者考虑离婚。
9. 在处理问题的过程中，应注意保护自己的隐私和个人信息，避免泄露。
10. 最重要的是，要认真反思自己的行为，避免再次犯错，保持诚实和忠诚，维护自己和他人的尊严和尊重。
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