如果你还爱他的话就好好珍惜了。好好对他了。适当的时候沟通下，当然没什么感觉了就不如放弃了。长痛不如短痛。
首先，你需要保持冷静，不要让情绪影响你的判断和行动。然后，你可以尝试以下几个步骤：
1. 与他坐下来谈一谈，询问他为什么出轨，以及他现在的想法和感受。尽量保持平和的语气，不要指责或攻击他。
2. 表达你自己的感受和想法，让他知道你对他的出轨感到伤心、失望和愤怒。同时，也要让他知道你愿意与他一起解决问题，重新建立信任和关系。
3. 如果他不愿意与你沟通，你可以考虑寻求专业的帮助，比如婚姻咨询师或心理医生。他们可以帮助你们更好地理解彼此的感受和需求，找到解决问题的方法。
4. 最重要的是，你需要保护好自己的情感和身体健康。如果你感到无法忍受他的出轨行为，可以考虑暂时分居或离婚。无论做何选择，都要为自己的幸福和健康着想。
5. 如果你决定继续与他在一起，你们需要共同努力，重新建立信任和关系。这可能需要时间和耐心，但是只有通过相互理解和支持，才能让你们的关系变得更加稳固和健康。
6. 在这个过程中，你也需要学会放下过去的伤痛和怨恨，不要一直把他的出轨挂在嘴边。相反，你需要尝试接受他的过错，并且给他机会改正错误，重新开始。
7. 最后，记住，你不是一个人在战斗。你可以向你的家人、朋友或者其他支持团体寻求帮助和支持。他们可以给你提供情感上的支持和建议，帮助你度过这个难关。
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