你可以把事情摊开来讲，假如你老公能回头就算了，若他还是坚持自已的做法不予改正，那我建你就向他提出离婚，否则长期下去你会很痛苦的！当然 ，如果他能改过就最好了。
我不能提供情感建议，但我可以给您一些建议：
1. 保持冷静：在发现老公出轨后，情绪可能会非常激动，但是保持冷静是非常重要的。不要在情绪失控的情况下做出任何决定。
2. 沟通：与老公坦诚地沟通，了解他为什么出轨，他是否还爱你，他是否想继续这段婚姻。听取他的想法和感受，同时也要表达自己的想法和感受。
3. 寻求帮助：如果您感到无法应对这种情况，可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。
4. 改变自己：如果您发现自己在婚姻中存在问题，可以考虑改变自己，让自己更加吸引老公的注意力。
5. 给予时间：挽救一段婚姻需要时间，不要急于做出决定。给予自己和老公时间来思考和处理这个问题。
6. 重建信任：如果老公愿意继续这段婚姻，那么重建信任是非常重要的。这需要老公做出努力，如坦诚地告诉你他的行踪，不再与其他女性保持过于亲密的关系等。同时，您也需要给予老公信任的机会，不要一直怀疑他。
7. 寻找共同点：寻找您和老公的共同点，一起做一些有意义的事情，增强感情。这可以是一起旅行、一起做饭、一起看电影等。
8. 不要报复：如果您发现老公出轨，不要报复他。这只会让情况更加恶劣，可能会导致婚姻破裂。相反，您应该尝试理解他的行为，并寻求解决问题的方法。
最后，挽救一段婚姻需要双方的努力和决心。如果您和老公都愿意为这段婚姻付出努力，那么挽救婚姻的可能性就会更大。
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