我第一次出轨了要不要向老公坦白

出轨了一次该不该告诉老公,出轨了觉得对不起老公怎么办?

出轨了一次该不该告诉老公?无论男女，既然选择踏入婚姻了，那就要好好经营自己的感情，享受美好时光。出轨只能带来暂时的刺激快乐，更多的却是困惑和无限的痛苦，在一段婚姻关系中，不论男女出轨这种行为是不提倡的，但出轨后是否应该不应该向老公坦白，还是要分实际情况的，出轨了一次该不该告诉老公，出轨了觉得对不起老公怎么办?

出轨了一次该不该告诉老公

1、如果你还很爱自己的老公,并且想维持好夫妻关系,那出轨一次之后,不建议大家跟老公坦白, 否则在老公心里会有隔阂,另外如果老公无法接受就会选择跟你离婚。

2、虽然出轨一次自己心里很自责很难受,想告诉另一半,但自己要想清楚另一半是否能接受, 如果对方无法接受,那结局会跟你想象背道而驰。

3、当然为了避免在以后生活中一直有愧疚感,也可以主动跟自己老公坦白所做的一切,当然要提前想好告诉老公之后的责任和后果, 如果对方也爱你,并且你承认以后不再犯这样的错误,那么老公选择原谅的几率也比较大。

出轨了怎么和老公说

1、及时并主动认错，真挚的请求老公的原谅

如果你出轨了并且后悔了，那么你一定要主动认错，请求你老公的原谅，并且告诉他今后的生活你一定会老老实实的，不会再这么做了，你当时都出轨也是做的冲动的决定，为了你们的孩子就不要再离婚了。你一定要表示出你的真心，然后请求你老公的原谅。

2、坐下来与自己的老公沟通一下

如果你已经出轨了，但是却很后悔，不知道怎样告诉老公。其实你不妨找一个时间与你的老公坐下来好好的沟通一下，然后说明自己的情况，并告诉他是自己冲动了，如里你能原谅我，那么我以后一定会好好照顾这个家庭，我们就当什么事也没发生过。你可以与他好好的说明当时的情况究竟是怎样的，是不是自己迫不得已被人下了药或者是自己一时的冲动。我相信为了你们的孩子，你们的老公大多数都会选择原谅你，如果你的老公没有选择原谅你，你也不要气馁，因为这是自己做的决定，怎样都要承担后果。

3、重新迎得老公信任

你需要做出比平常更抚慰，更拉近距离的行为，所以需要适当让渡自己的部分隐私，例如，给老公看自己的银行账单、微信聊天记录、出去玩记得跟老公报备，如果你出差，给老公确切出差地点和相关单据;不晚归等。增加与老公的相处的时间比如按时回家、与家人一起吃晚饭等等加对伴侣的自我暴露，告诉老公你在想什么，你的一些生活感受等。

出轨了觉得对不起老公怎么办

1、首先出轨了肯定是对不起老公的， 如果老公选择原谅你给你一次机会，那你就不要再犯了。

2、放过对方也放过自己， 既然觉得对不起，那就现在悬崖勒马，和你的情人断绝关系，好好回归到家庭。

我出轨了 该不该跟丈夫坦白

不要坦白，如果你还要和女友在一起，就一定不要坦白。即使你和女友的感情已经淡了，也不要坦白出轨这种比较无耻的行为。

我个人认为，出轨之后当然最好不要向对方坦白，如果你真的想和对方好好过的话，当然就算你真的不想和对方好好过了，也不要选择坦白啊。原因嘛其实我觉得也是很简单，你可以想想你这个人都已经出轨了，你干嘛还要向自己的对象坦白呢？你们可是情侣啊。

我感觉你要是坦白了，你的对象肯定是特别的生气，恨不得拿出一条皮带直接去抽你，而且还会让她很伤心，所以我觉得，这么伤害对方明显是一件不好的事情，加上会让你们的关系急剧恶化，当然是不坦白的好。

一旦坦白了，看起来你像是承认错误，但是这种情侣之间最不能容忍的事情却发生了，我觉得你肯定没有好果子吃了，你的朋友和家人肯定会用异样的眼光来看待你，然后很有可能你的对象就会和你结束这一段感情，而且就算原谅你了，情侣之间已经出现了严重的不可修复的裂痕，关系恐怕再也没有办法像之前那么好了。

就算你真的不想好好过，想和那个小三在一起的话，想结束这段恋情的话，也要做到好聚好散，而不是去坦白说明你是因为出轨才想结束这段感情的，你完全可以说因为你们之间已经没有爱了，想去一个人独自生活的那种，而不是暴露出你这种不负责任的行为，其实你们之间毕竟爱过，好聚好散也很重要的。

我出轨了,该向男朋友坦白吗？
我的建议是：
你先不要说。

女人出轨，男人中的确很少有可以接受的
现在，你的人刚刚回到男朋友身边
可你的情绪和情感是否也都回来了呢

你既然曾背叛你们的感情
也说明你们的爱还并不坚定
你在这样的情况下
又要怎样对他讲呢？
你能讲的清楚吗

所以，既然决定回来
就让自己和那段灰色的记忆做个了断
调整好心态，
认真地把握你和他之间的感情

有一天，你们的爱坚定了
彼此深深爱着，信任着
这个时候，你可以选择告诉他
也可以永远选择继续沉默
因为，说与不说
过去的一切在你们的努力之下，在你们的真爱之下
都会显得渺小而不再重要。

真正的爱，是可以宽容一切
包括你的罪与伤害

所以，你要早日走出阴影
好好把握现在最重要！
出轨之后到底要不要向配偶坦白
男人出轨，一般都不想离婚，而是想要回头乞求妻子的原谅，于是有很多妻子会纠结：“老公出轨后回头，我到底该不该原谅？”很多妻子纠结，不是真的在考虑原不原谅的问题，如果真的不可原谅还需要纠结吗？其实是想为老公出轨后回头找个理由去原谅他罢了。她们这样纠结无非是因为以下原因：
1.情感依附，精神依赖
很多70后80后的女性，从小就被灌输诸如“男人是天，男人是女人的一切，女人的最大价值，就是服侍好男人”这种思想。她们被彻底洗脑，为了这个男人可以付出她的一切。她们被灌输这样的思想后，情感离不开这个男人，所以她们纠结。
美国医学博士亨利·马西在其著作《情感依附：为何家会影响我的一生》中写道：“每个人都会跟养育者产生情感依附，并且会对养育者发展出一套独特的适应模式，最终这情感依附的能力会复制到另外的关系里，成为我们一生的情感底色。”简而言之，就是我们生命最初的情感依附方式，决定着我们未来在亲密关系里用怎样的方式去获得情感。这样长大的女性可以轻易原谅男人的所有错误，精神层面上过于依赖对方，就像一棵寄生草，要依附别人而活。
2.食之无味，弃之可惜
有时候，婚姻就像是一场赌博。女性用自己的青春、资源、财力，去赌一个男人的良心。而这些不可收回的支出，如时间、金钱、精力等就称为“沉没成本”。
通常来说，我们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看自己已经在这件事情上投入的成本。如果在一段婚姻中女性的投入过多，就算老公出轨，婚姻变得如同鸡肋一般“食之无味，弃之可惜”，但是经过仔细考量过后，依然会选择原谅。
因此，很多妻子在结婚后，把自己所有时间和精力都奉献给了家庭，如果这样放弃，她们会不甘心，可是如果轻易原谅，却要忍受男人得寸进尺的痛苦。
3.为了孩子，一再隐忍
当一个女人成为母亲之后，那么她的生命里就多一份爱的责任。孩子是母亲身上掉下的肉，女人甚至比男人更爱孩子。
老公出轨，妻子会考虑到两个因素：一是担心自己不能获得抚养权，与孩子分离，自身的经济能力，不能带给孩子稳定、有质量保障的生活；
二是如果离婚后，争取不到抚养权，孩子即将面对继母，担心孩子受到虐待，在无爱的家庭下成长；另外，如果挣得孩子的抚养权后，孩子面临的父母离婚带来的伤害，还有可能在父爱缺失的家庭下成长。所以，妻子为了孩子的“幸福”，会选择隐忍，看似原谅丈夫的出轨行为，实则是逃避面对痛苦；但是如果孩子成长在一个有夫妻矛盾的家庭下，其带来的伤害更大。
为了孩子隐忍而不应只是“忍”，而是要解决婚姻的根本矛盾，原谅不是隐忍，不是逃避，而是解决问题。所以，老公出轨后回头，妻子到底该不该原谅？
妻子可以原谅，但是不能轻易原谅，而是要有代价的原谅，有技巧地去原谅，要让男人为自己的行为赎罪，不然就只会纵容男人再次出轨，只有恰当的原谅方式，才能让老公真正回归家庭。
很多妻子因为以上的几个原因，最后选择了原谅，但心里还是过不去，每每想到老公出轨总是痛苦，这又该如何解决？其实，很多妻子在面对老公出轨这件事上，表面上是原谅老公了，实际上心里并没有真正地原谅。你不能原谅，所以内心痛苦、挣扎，一直在自己的情绪中走不出来。但是如果你意识到自己的情绪，就此收住，把思想放在如何喜悦的问题的上，去解决问题，可能效果又会不一样了。
约瑟夫坎伯曾说过这样的一句话：“人们说我们都在追寻生命的意义，我不认为那是我们真正追寻的。我认为我们追寻的，是一种活着的体验。让我们能感觉到活着的喜悦。”而这种“活着的喜悦”，先决条件就是能决定自己用何种态度去面对生命中所发生的每一件事。心理学家维克多法兰克曾说：“人性最终的自由，在于选择以何种态度面对任何情况。”
当然，虽然我们面对老公外遇这样的事，很难说一下子变成一个很理智的“拯救者”，所以不妨让自己的情绪随着自然规律的变化。当你看见自己的痛苦并释放了，把你的情绪发泄完了，接纳它了，当你能够平复下来的时候，换个角度去思考，你就能好好放下了。 只有放下了，你才能真正地快乐起来，才能真正地去原谅老公出轨。
凡事都是事出有因，需要专业人员进行分析解决。可以咨询缘盾情感的情感专家，为你做一下婚姻诊断;愿每一位女人都能在婚姻里做主，不在婚姻里将就，过上自己努力争取来的幸福生活。

我有过一次出轨,要不要跟老公坦白啊。
还是不要说了，就算你老公在大方，也不会接受这来自个的，男人有时就是小气鬼，还是好好过日子吧

老婆出轨了要不要给老公坦白
一、不要坦白 　　如果你还很爱自己的老公，并且想维持好夫妻关系，那出轨一次之后，不建议大家跟老公坦白，否限占看劳空刚迫企完个则在老公心里会有隔阂，另外如果老公无法接受就会选择跟你离婚。 　　虽然出轨一次自己心里来自很自责很难受，想告诉另一半，但自己要想清楚另一半是否能接受，如果对方无法接受，那结局会跟你易搜情感想象背道而驰。 　　 二、跟老简块带公坦白 　　当然为了避免在以后飞硫水这行便岁假风生活中一直有愧疚感，也可以主动跟自己老公坦白所做的一切，当然要提前想好告诉老公之后的责任和后果，如果对方也爱你，并且你承认以后不再犯这样的错误，那么老公选择原谅的几率也比较大。 尽验所第严为演茶列　　 婚内出轨要不要继续 　　陈女士：29岁，选择原谅 　　我给离下斗架延印望演充液结婚五年了，宝宝现在三岁，当初在我怀孕的时候，老公曾经背叛过我，那时候我的体质较差，胎儿营养跟不欢她因果本敌溶上，老公的爸妈去世的早，家里没人照顾我，为了保胎，我选择回娘家住一段时间，有一天晚上我给他发视频他没接，打电话关机，我害怕他出什么事， 　　就连夜打个出租车跑回家，刚一开爱米失宣影仅哪土门就看到门口多了一双红色高跟鞋，顿时心里乱了起来，我径直冲卧室走频末活策压去，地上那条黑色蕾丝内裤上还放着一盒打开的杜蕾斯，我浑身开始颤抖。 　　子验促河波杆打开门那一刻，我已经痛到不能呼吸，我的老公竟然敢带别的女人在家里“滚床单”，他看到我进来慌忙跳江甚岁越积讲起来，跑到地上找副刻空坚式松送曾裤子，我第一反应是冲上去狠狠的给了那个贱女人一巴掌，让她赶紧滚， 　　而此时的老公已经吓得魂飞魄散，跪在地上不断的请求我的原谅，当时的我距离预产期还有不到三个月，我想过要离婚，可孩子一出生就没有陆跟急着准白爸爸，我于心不忍，他也解释说这是第一次也是最后一次，我只是计费喝多了神志不清，最终我还是选择东减座浓远拿投点查跑坏了原谅。 　　这么清开多年过去了，他再也没有出过轨，而且对我们娘俩特别好，所有工资都交给我，去外面喝酒都要提前报备，喝完立马回家，对于那件事我也释怀了。 　　徐先生：35岁，让老婆净身出户 　　我是个生意人，一儿一女人生也算圆满，唯一的缺憾是我离过婚，当时我前妻也算得上全也配守尽因判鲁毫氢均色职太太，我负责赚钱养家，她只负责貌美如花，因为长得漂亮，结婚之前就有不少人追她，有一天不经意间我发现她出门都坐同一辆黑色奥迪A6，于是我偷偷跟在他们后面， 　　发现他们在一家酒店门口下了车，这个男的搂着她的腰俩人亲密的进了酒店，晚上她回到家，我并没有过激的反应，当洗完澡准备睡觉的时候我故意亲吻她想跟她“咻咻”时，她拒绝了。 　　我忽然意识到那些她说不舒服不想做的日子是因为她在外面有了别人，那一刻我决定换了她，就这样我离婚了，她再怎么苦苦哀求都没用，孩子归我，所有财产归我，我也让她净身出户了，从那之后我再没联系过她，现在一切都过去了我也有了新生活，我们彼此很珍惜，她也很爱我的孩子们，生意也越来越好，我很幸福。 　　李女士：42岁，选择离婚 　　我的前夫是个小老板，自己经营一家服装厂，生意不错，我们离婚是因为他屡教不改。那时我也在厂子里帮忙，服装厂，自然有很多涉世未深的年轻漂亮的小姑娘，可我怎么也想不到25岁的女孩会跟一个45岁的老头子【发生】关系，有一次在工厂里，我隐约听到几个姑娘在嘀咕什么 ，她们看我的眼神也和之前不一样了，我就起了疑心。 　　有一天他跟我说睡在工厂不回家了，晚上工人都下班后，我偷偷的跑回工厂想看个究竟，厂里一片漆黑，我正犹豫之际，发现车子在动，里面有人，还听到了女人的喘息声音，我上前一看，果然是他们这对奸夫妇，我顺手抓起一根铁棍朝着车窗打去，几块玻璃全被我砸烂了，他们俩慌乱的穿衣服想要逃，我一顿乱抓，把那个女的脸抓了个稀烂，这个浑蛋竟然挡着我放走了她。 　　丢人，这个岁数了还干这些苟且之事，我一连几天都没出门，可即便这样我都没想过要和他离婚，主要是一旦我俩离婚，我们共同创下基业不就便宜了他和别的女人，后来他开除了那个狐狸精，并下定决心跟她断了联系，还写了保证书，我就没再和他较劲，可是谁知道没过几天，就接到另一个女人的电话，说她怀了我前夫的孩子。此时的我心如死灰，不再抱有幻想，我们签了离婚协议，房子归我，工厂归他，我也算是解脱了。 　　 婚内出轨怎么处理比较合适 　　
1、不要过度反省自己。 　　丈夫在婚姻中作弊，你首先得分清楚，谁对谁错。许多婚姻中的小女人得知丈夫背叛了婚姻，她不是第一次找到原因，而是盲目地反思自己，丈夫婚姻作弊的大部分责任，觉得一定做错了什么，导致丈夫不爱自己选择作弊。 　　如果你是这样一个小女人，那么你永远不能解决这个婚姻问题，因为婚姻问题是两个人的责任，但你不能区分是非，所有的错误都在自己身上，这只会让你的丈夫更肆无忌惮，认为背叛是理所当然的。 　　
2、让丈夫知道出轨成本的后果。 　　丈夫在婚姻中作弊，因为作弊不会给他带来巨大的作弊成本。所以，你的第二步是让他知道作弊的成本有多高，在婚姻中，物质和情感上的努力都可以被视为作弊的成本。 　　当一个人有足够的金钱、时间和情感投资时，这种感觉就越强烈。例如，如果你的丈夫弊时，你提出分居和离婚，分割夫妻的共同财产，获得孩子的监护权，让他看不到孩子，这是他作弊成本的增加。 　　
3、离婚只是解决问题的一种方而不是唯一的办法。 　　丈夫在婚姻中作弊，很多人不能接受，所以提出离婚，想用离婚来避免麻烦，但盲目离婚，真的是最好的解决办法吗?事实上，你知道，离婚只是解决问题的方法，但并不是唯一的方法。 　　老婆出轨了要不要给老公坦白2 　　 为什么有些女人出轨后还要告诉老公呢？主要有三个方面原因： 　　
1、想离婚。夫妻双方关系不好，老公不务正业，不善待自己，或者一些其他原因造成的不可调和的矛盾，但是他又不想离婚，但老婆觉得日子实在过不下去了，无奈只有自曝其短，说出自己出轨的往事，用绿帽子的方式才能逼迫自己的老公同意和她离婚。 　　
2、出于报复的原因。老公在外面整天勾三搭四，给老婆造成了难以磨灭的伤害,老婆气得决定以牙还牙，让他也偿一偿戴绿帽子的感觉。 　　
3、因为歉疚的原因。老公对家庭很负责，处处关心自己，为了这个家庭努力。而自己却因为某一次的任性或者其他什么原因，造成出轨。老公对自己越好，自己对老公的歉疚感就越重，长此以往，老婆内心深处的压力也会他越来越沉重，这个包袱终于背不动了。 　　 出轨应该坦白还是隐瞒 　　在婚姻中，不管是男性还是女性，都会遇到形形色色的诱惑。出轨是可耻的，也会对婚姻中的另一半造成不可逆转的伤害。对于出轨应该坦白还是隐瞒，可以从两个方面来看： 　　
1、女人出轨以后想要得到男人的原谅基本上是不可能的事情，而一旦出轨也必定会有迹可循，想要瞒老公一辈子也是不可能的事情。与其担惊受怕的生怕老公发现自己出轨，倒不如给夫妻双方留一个体面，大大方方地告诉老公，自己净身出户。不管女人出轨有何苦衷，出轨首先就是破坏了两人婚姻的忠诚，属于过错方，理应做出一定的赔偿给老公。 　　
2、有的女人出轨以后选择不告诉老公，但是她们终将遭受良心的谴责，每日都担心自己的事情被老公所发现，这样的女人生活中又如何会过得如意呢?出轨后选择瞒着老公的女性大多数最后还是会面临着东窗事发，最终后悔莫及。 　　 婚姻还能继续吗 　　只要是双方都有一个诚恳的态度，随着岁月的流逝，和好如初还是有这个可能的，但一定要做到以下几点。 　　
1、永远都不再提起，无论任何时候任何原因 　　男人也好，女人也好，婚姻里出了轨，无论是什么原因，你都是过错方，如果你能够认识到自己的错误，有一个积极诚恳的改正态度，以求得对方的原谅，对方还是有可能给你一个机会的，毕竟人无完人，谁还不会犯点错呢，知错就改，保证不再犯，虽然这种错是选择性的，但也不该一棒子打死。 　　而对方呢，面对这种情况，还要念及夫妻情分，怀着一颗包容的心态，冷静面对，给对方一次机会，头脑一热，就离婚并不是理智的选择，如果选择原谅，从此就把这一页翻篇，再也不要提及，不要在彼此的伤口上撒盐，相互伤害，生活还怎么继续呢?因此，诚恳，包容，不再提及，其他的就交给时间，你们的生活照样可以涛声依旧! 　　
2、一定要找到问题的症结，努力改正 　　凡事都是有原因的，不是为出轨者开脱，不是每个人天生都愿意出轨，出轨肯定有一定的原因的，或许是感情空虚，或许是生活平淡，或许是一时糊涂，但无论是什么原因，既然已经发生了，就要找到问题的原因，头痛医头脚痛医脚，对症下药，保证不再犯这样的错误。 　　而对方做为受害者，也要反省自己的原因，是不是冷落了对方，是不是忽略了对方的感情，如果选择原谅，就要多关心对方，多顾及对方的感情，只有这样，有可能找回迷失的感情，不再让这样的悲剧重演! 　　
3、保持一颗理智的心态 　　出轨既然已经成为既定事实，如果心中仍然还有爱，对对方还有感情，那就要理智的面对这种事情，毕竟婚姻不易，生活还要继续，如果因此而中断了婚姻，对双方都是一种巨大的伤害。 　　当然了，这样也许对你很不公平，而只要你还爱着对方，对方对你还有感情，就不要考虑公平不公平，出轨者能够悬崖勒马，悔过自新，被出轨者能够理智包容，积极面对，我想，随着时间的推移，这种阴影就会慢慢散去，太阳照样每天升起! 　　老婆出轨了要不要给老公坦白3 　　 妻子出轨了，应该和老公坦白吗？ 　　 一、没有继续婚姻的必要了 　　有句话是这么说男女思维方式的差异化，女人来自火星，男人来自水星。我们都知道当丈夫出轨向妻子痛哭流涕坦白，以表示自己的忠诚无二，只是冲动糊涂犯下的错，然后祈求获得原谅。 　　但很多女人思考问题的角度却不是这样，就如前文提到的张东升妻子徐静，她出轨后坦白是切切实实不想跟张东升再过日子了，她的.目的就是为了离婚而坦白自己出轨的事实。 　　如果妻子的出轨不是被骗，不是意外，不是醉酒等情况，是在自己头脑清楚且明白自己行为导致什么样的后果后，做出的事情，那她可能大概率就确实不想跟自己目前的丈夫再维持婚姻关系了。 　　出轨只是一个导火索，或者说是催化剂。因此这种出轨后的坦白倒更像是离婚前的提醒。 　　 二、还想继续婚姻状态 　　其实目前存在一个很现实的问题，虽然时代在进步，但是仍有部分男人对于女人是有贞操要求的，这样老思想的男人是肯定不会去原谅女方的错误。 　　如果妻子出轨了，抱着自己“坦白从宽”的思想来面对这样的丈夫的话，大概率是不会获得成功的，也可能只会获得离婚的结局。 　　如果你真的很珍惜目前的婚姻状态，出轨只是自己一时冲动。首先作为过错方，一定要从根本上认识到自己的缺点并且积极改正，回归家庭的同时，一定要与情人所有的联系都断的一干二净，永没有复合的可能，全心全意的投入自己的家庭中。 　　当你下定决定告别过去的错误时，要开始仔细得抹去曾经错误的痕迹了，其实这点是很矛盾的地方，有时候虽然结束了婚外情，妻子与丈夫的关系修复的很成功，但作为隐藏自己错误一方的妻子也可能因为自己的不道德行为而感到内疚不安。 　　没有被发现的话，可能就带着这样的枷锁一辈子，如果被发现的话，那么就会把两个人都带入无限痛苦的境地。 　　毕竟有句话是这么说得“纸始终是包不住火的”。不论你说不说，内心的痛苦、煎熬、两难是毋庸置疑的。 　　其实对于婚姻中出轨的一方，如果抱着不去伤害对方这一思想来进行自我安慰隐瞒事实的话，在你选择出轨的那一刻已经是将对方伤到体无完肤了。 　　婚姻里最重要的“彼此忠诚底线”已经被你撕破，这种情况下对于婚姻里的被伤害者来说是一件很残酷的事情，他（她）甚至连选择离开的机会都没有。 　　如果你问一个出轨的人，他（她）为什么这么做，那简直有一万个的理由，仔细想想与其我们把注意力用来如何隐瞒自己的出轨事实，或是各种有效弥补“受害伴侣”的方法，倒不如从思想上，情感上，道德上多给自己一些约束，警钟。 　　既然选择踏入婚姻了，那就好好经营自己的感情，享受美好时光，修复不美好的时刻。出轨只能带来暂时的刺激快乐，更多是困惑和无限的痛苦。 　　所谓覆水难收，即使破镜重圆了，那上面也是有着各种各样细小的缝隙、裂纹，永远伴随着两个人的一生。信任是婚姻的基础，没有了信任的婚姻最终也是一片狼藉。

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