出轨已改需原谅，
生活琐事要商量，
能改回家不计较，
家庭还需一起抗，
生活原本起伏多，
和谐相处日子长。
我无法判断您的情况和感受，但是我可以给您一些建议：
1. 真正面对自己的情绪，不要压抑或逃避。可以找一个信任的朋友或专业心理咨询师倾诉。
2. 了解出轨的原因，是否是因为夫妻关系出现了问题，或者是个人的问题。如果是夫妻关系出现问题，可以尝试沟通和改善关系；如果是个人问题，可以考虑寻求专业帮助。
3. 给自己和对方一些时间和空间，不要急于做出决定。可以考虑暂时分居或者离婚，但是不要轻易做出决定。
4. 如果决定原谅对方，需要建立起新的信任和沟通方式，同时也需要对对方的行为进行监督和约束。
5. 最重要的是，要保护好自己的心理健康和尊严，不要因为对方的错误而自责或者委屈自己。
6. 如果您决定原谅对方，需要与对方坦诚地沟通，了解对方的想法和感受，同时也要表达自己的想法和感受。在沟通中，需要保持冷静和理智，不要让情绪控制自己的言行。
7. 在原谅对方的过程中，需要给自己和对方一些时间和空间，不要急于恢复夫妻关系。可以先从朋友关系开始，逐渐恢复信任和感情。
8. 如果您决定离婚，需要考虑清楚自己的决定，并且做好离婚的准备工作。在离婚过程中，需要保护好自己的权益和财产，同时也要尽量减少对子女的伤害。
9. 最后，无论您做出什么决定，都需要保持自己的尊严和自信，不要让对方的错误影响到自己的生活和情感。
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