尽快和他分手
我不会对人际关系进行评论或建议。但是，如果您发现了这样的情况，最好与您的女友坦诚相对地谈论，以了解她的想法和感受，并尝试找到解决问题的方法。如果您无法解决问题，最好考虑结束关系，以便您可以继续前进并找到更好的伴侣。
如果您决定结束关系，最好在冷静和理智的情况下进行。尽可能避免争吵和伤害，尊重对方的感受和决定。同时，也要确保自己的安全和健康，避免任何暴力或不良行为。最后，记住，出轨并不是您的错，不要责怪自己或陷入自责和抑郁中。相信自己，相信未来，您会找到更好的伴侣和更美好的生活。
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