老公出轨我选择原谅却释怀不了我怎么办

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丈夫情感出轨我选择原谅,但是心理始终忘不了这伤!怎么办? - 搜狗...
原谅并不等于忘记,原谅是理智上的,而是否忘记是情感上的。理智和情感是矛盾的,这样的事情经常存在。
如果选择了原谅,就让自己慢慢忘记吧。
另外不要总去想自己多么出色,而老公怎么配不上自己,这样你越想越委屈。其实一男一女是否相投,很多时候与这些外在条件没有太大关系的。恰恰是这种表面上的优秀女人把自己的老公逼得找了情人,因为只有在情人那里他才能感觉自己是强大的,是让对方仰慕的。
男人是需要女人仰慕的,女人是需要男人喜爱的。太优于自己的女人会给男人压力。不管你心里认为自己多么出色,多么优于丈夫,都要学会在丈夫面前示弱。
另外,不要总去想人家女孩不好。你丈夫要是过硬,任何女人都无法吸引过去,说到底还是你丈夫自己有问题。
每个女人都有自己的优势和弱势,不要说什么不把谁放在眼里这样的话。每个人都有值得自己学习的地方。
首先,你需要认真思考你的内心感受和情绪,找到自己的痛点和困惑。如果你选择原谅你的丈夫,但是你仍然无法释怀,那么你需要考虑以下几点:

1. 沟通:与你的丈夫坦诚地沟通你的感受和困惑,让他知道你的内心痛苦和需要。同时,也要听取他的解释和反馈,理解他的想法和行为。

2. 寻求帮助:如果你无法自己解决内心的痛苦和困惑,可以寻求专业的心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助,他们可以帮助你理清思路,找到解决问题的方法。

3. 自我成长:在处理这个问题的过程中,你也可以通过自我成长来提升自己的内在力量和自信心,例如学习新技能、参加兴趣爱好等。

4. 给自己时间:处理这个问题需要时间和耐心,不要急于求成,给自己足够的时间来接受和适应新的情况。

最重要的是,你需要坚定自己的内心,相信自己可以度过这个难关,重新找回自己的幸福和快乐。

5. 重新建立信任:如果你选择原谅你的丈夫,那么你们需要重新建立信任。这需要时间和努力,但是可以通过坦诚的沟通、共同的努力和承诺来实现。

6. 保持积极的态度:在处理这个问题的过程中,保持积极的态度和心态非常重要。不要让负面情绪和想法占据你的内心,而是要积极地寻找解决问题的方法和途径。

7. 坚持自己的原则:在处理这个问题的过程中,你需要坚持自己的原则和底线。不要为了维持婚姻而放弃自己的尊严和价值观,而是要坚定地维护自己的权益和尊严。

最后,处理这个问题需要你的勇气和决心,但是只要你坚定自己的内心,相信自己可以度过这个难关,你一定可以重新找回自己的幸福和快乐。

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