既然他已经做了选择了，我觉得挽回的可能性不大，如果你还年轻还是趁早离了吧，如果不想离，也别跟他大吵大闹，那样只会让他更反感，反而你要加倍的对他好，特别是对他的家人好，把他家人都拉到你的战线上，你自己不说他们也会帮你的，希望可以帮到你
我无法给出具体的建议，但我可以提供一些思考方向：
1. 保持冷静，不要做出过激的行为。离婚是一件严肃的事情，需要冷静地思考和处理。
2. 找到自己的支持系统，包括家人、朋友、心理咨询师等。他们可以给你提供情感上的支持和建议。
3. 了解自己的权利和利益，包括财产分割、抚养权等。可以咨询律师或相关机构。
4. 尽可能保持良好的沟通和合作态度，尤其是在涉及到孩子的问题上。尽量避免让孩子成为受害者。
5. 给自己一些时间和空间，好好反思和调整自己的生活。离婚是一种结束，也是一种新的开始。
6. 如果你觉得需要，可以考虑寻求心理咨询或治疗，帮助自己处理情感上的困扰和痛苦。
7. 不要轻易放弃自己的幸福和未来。虽然离婚是一种痛苦的经历，但也可以是一个重新开始的机会。要相信自己，相信未来。
8. 最后，要记得保持自己的尊严和自信。不要因为别人的背叛而失去自己的价值和尊重。要坚定地走自己的路，追求自己的幸福。
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