如果您决定寻求专业帮助，以下是一些可能有用的步骤：
1. 找到可靠的婚姻咨询师或私人侦探。您可以通过互联网搜索或咨询朋友或家人来寻找可靠的专业人士。
2. 与专业人士沟通。在与专业人士沟通时，您应该尽可能详细地描述您的情况和疑虑。这将有助于专业人士为您提供最佳建议和解决方案。
3. 收集证据。如果您决定雇用私人侦探，他们将帮助您收集证据，以证明您的配偶是否出轨。这些证据可能包括电话记录、短信、电子邮件、社交媒体帐户等。
4. 与配偶沟通。如果您有证据证明您的配偶出轨，您应该与他/她进行沟通。这可能是一次非常困难的谈话，但是您应该尽可能冷静和理智地表达您的感受和疑虑。
5. 寻求婚姻咨询。如果您和您的配偶决定继续婚姻关系，您可以寻求婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师可以帮助您和您的配偶解决问题，并改善您的婚姻关系。
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