如果一个男人出轨，他需要认真思考自己的行为和原因，并向伴侣坦诚自己的错误。他需要表达自己的忏悔和愧疚，并承担自己的责任。同时，他需要采取积极的行动来改变自己的行为，例如寻求心理咨询、参加婚姻辅导、改变生活方式等。
重建信任是回归家庭的关键。男人需要展示自己的诚实和可靠性，遵守承诺，尊重伴侣的感受和需求。他需要与伴侣保持良好的沟通，听取伴侣的意见和建议，共同解决问题。
最终，回归家庭需要时间和努力。男人需要展示自己的决心和毅力，同时也需要伴侣的理解和支持。如果双方都愿意为此付出努力，那么回归家庭是有可能实现的。
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