除了与丈夫进行沟通和寻求专业帮助外，您还可以考虑以下建议：
1. 保持冷静：在发现丈夫出轨时，情绪可能会非常激动。但是，保持冷静并思考下一步行动是非常重要的。
2. 寻求支持：与亲密的朋友或家人谈论您的感受和困惑，可以帮助您缓解情绪和获得支持。
3. 自我保护：在处理这种情况时，您需要保护自己的身心健康。这可能包括寻求心理咨询或参加瑜伽、冥想等活动来缓解压力。
4. 重新评估婚姻：出轨可能是婚姻中的一个信号，需要重新评估婚姻关系。您需要考虑自己的需求和价值观，并决定是否继续婚姻关系。
总之，出轨是一件非常痛苦的事情，但是通过保持冷静、寻求支持和自我保护，您可以更好地处理这种情况，并做出正确的决定。
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