除了与丈夫和前妻交流外，你还可以考虑寻求专业的帮助和支持，例如婚姻咨询师或心理医生。他们可以帮助你更好地理解和处理自己的情绪，同时也可以提供一些实用的建议和技巧，帮助你和丈夫重建信任和关系。
此外，你也可以寻求家人和朋友的支持和帮助。他们可以给你提供情感上的支持和安慰，同时也可以帮助你分担一些家务和照顾孩子的责任，让你有更多的时间和精力去处理这个问题。
最后，记住要保持积极的心态和信念。虽然这个经历很痛苦，但你可以从中学到很多东西，成长和变得更加坚强。相信自己和你的家庭，相信你们可以度过这个难关，重新开始幸福的生活。
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