1. 先冷静下来，不要做出冲动的决定。可以找个安静的地方，好好思考一下自己的感受和想法。
2. 和老公坦诚沟通，了解他的想法和原因。不要指责或攻击，而是以理性的态度和他交流。
3. 如果需要，可以寻求专业的帮助，比如心理咨询师或婚姻家庭治疗师。
4. 根据自己的情况和感受，做出适合自己的决定。无论是选择原谅还是离婚，都需要考虑到自己和家庭的利益和幸福。
5. 如果决定原谅，需要和老公一起制定解决问题的计划，包括如何重建信任和改善关系。同时，也需要对老公的行为进行监督和检查，确保他不会再次出轨。
6. 如果决定离婚，需要考虑到自己和孩子的生活和财务安排。可以寻求律师的帮助，确保自己的权益得到保障。
7. 无论做出什么决定，都需要给自己和家庭一些时间来适应和调整。出轨事件对家庭的影响是深远的，需要耐心和努力来克服。
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