1. 保持冷静，不要做出冲动的决定。出轨是一件非常痛苦的事情，但是在情绪失控的情况下做出的决定可能会让事情变得更加糟糕。
2. 与配偶坦诚相对，沟通解决问题。了解出轨的原因，看看是否可以通过沟通和妥协来解决问题。
3. 考虑寻求专业帮助。如果你感到无法处理这个问题，可以考虑寻求婚姻咨询或心理治疗等专业帮助。
4. 关注孩子的情绪和需求。孩子是无辜的，他们需要父母的关爱和支持。在处理婚姻问题的同时，也要关注孩子的情绪和需求。
5. 最终的决定应该是基于你自己的价值观和利益考虑的。无论你最终做出什么决定，都要考虑自己和孩子的利益，并尽可能避免伤害他们。
6. 如果你决定离婚，要考虑孩子的抚养问题。离婚后，孩子的抚养问题是非常重要的，需要考虑到孩子的生活和教育等方面的需求。可以与配偶协商，或者寻求法律帮助来解决这个问题。
7. 不要让自己陷入自责和抑郁中。出轨是一件非常痛苦的事情，但是不要让自己陷入自责和抑郁中。要学会接受和释放，寻求支持和帮助，让自己走出困境。
8. 最重要的是要保持自己的尊严和价值观。无论发生什么事情，都要保持自己的尊严和价值观，不要让自己失去自我。要相信自己，相信未来，相信自己可以走出困境，重新开始。
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