1. 首先，要冷静下来，不要做出任何冲动的决定。这是一个非常敏感的问题，需要仔细考虑。
2. 如果你是孩子的生物父亲，你有权利要求进行DNA测试，以确定孩子的亲生父母。如果孩子是你的亲生子女，你有责任为他们提供支持和照顾。
3. 如果你不是孩子的亲生父亲，你可以考虑与你的配偶和第三者协商，以确定孩子的抚养和照顾责任。你可以寻求法律帮助，以确保你的权利得到保护。
4. 无论你的决定是什么，你都应该尽可能地保护孩子的利益。他们是无辜的，不应该受到任何伤害或不公正的待遇。
5. 最后，你需要考虑你和你的配偶之间的关系。如果你决定继续婚姻关系，你需要寻求婚姻咨询或治疗，以解决你们之间的问题。如果你决定离婚，你需要寻求法律帮助，以确保你的权利得到保护。
6. 如果你决定继续婚姻关系，你需要与你的配偶坦诚相待，讨论你们之间的问题，并寻求婚姻咨询或治疗。这可以帮助你们重新建立信任和互相理解的关系。
7. 如果你决定离婚，你需要寻求法律帮助，以确保你的权利得到保护。你需要考虑孩子的抚养和照顾问题，以及财产分割和其他相关问题。
8. 无论你的决定是什么，你需要保持冷静和理智。不要让情绪控制你的行为，否则可能会导致更多的问题和后果。
9. 最后，你需要寻求支持和帮助。这可能包括家人、朋友、婚姻咨询师、律师等。他们可以提供情感支持和实际帮助，帮助你度过这个困难的时期。
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