1. 坦诚面对自己的错误，承认自己的过错，并向受伤的人道歉。
2. 重新建立信任，这需要时间和努力。男人需要展现出他的诚意和决心，通过行动证明自己的改变。
3. 与受伤的人进行沟通，听取他们的想法和感受，并尽力满足他们的需求。
4. 保持诚实和透明，不再隐瞒任何事情，让受伤的人感到安全和放心。
5. 为了避免再次出轨，男人需要认真思考自己的行为和动机，并寻求专业帮助，如婚姻咨询或心理治疗。
总之，男人出轨后想回归需要付出很多努力和时间，但只要他们真心想要改变并愿意为此付出努力，他们有可能重建他们的关系。
6. 男人需要对自己的行为负责，不要试图逃避责任或将责任推给别人。他们需要承认自己的错误，并为自己的行为付出代价。
7. 男人需要重新审视自己的价值观和生活方式，找到自己的内在动力和目标，以避免再次陷入出轨的境地。
8. 男人需要学会控制自己的情绪和冲动，以避免做出错误的决定。
9. 男人需要尊重受伤的人的感受和需求，不要试图强迫他们接受自己的回归。
10. 最重要的是，男人需要真心地爱和珍惜受伤的人，并为他们的幸福和健康付出努力。只有这样，他们才有可能重建他们的关系，并赢得受伤的人的信任和爱。
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