1. 保持冷静：面对这个困境，保持冷静是非常重要的。情绪激动可能会导致冲动的决定，而不是理性的处理问题。
2. 沟通和倾听：与伴侣进行开放和诚实的对话，了解她的动机和想法。倾听她的解释和感受，以便更好地理解她的行为。
3. 寻求专业帮助：婚姻咨询师或心理治疗师可以提供中立的建议和指导，帮助夫妻双方处理情感和冲突。
4. 决定是否原谅：决定是否原谅伴侣是一个个人的选择。这需要考虑到伴侣的忏悔和改变的意愿，以及自己是否能够接受并重建信任。
5. 重新建立信任：如果决定原谅伴侣，重建信任是一个长期的过程。这可能需要时间、努力和坦诚的沟通。
6. 关注孩子的福祉：无论是否决定离婚，孩子的福祉应该是首要考虑的。确保他们得到足够的关爱和支持，尽量减少对他们的负面影响。
7. 考虑婚姻辅导：如果夫妻双方都希望继续婚姻，婚姻辅导可以帮助夫妻解决问题、改善沟通和增强关系。
最重要的是，处理这种情况需要时间和努力。每个人的情况都不同，所以最好根据自己的情况和感受来做出决定。
8. 考虑离婚：如果无法原谅伴侣或无法重建信任，离婚可能是一个选择。在这种情况下，寻求法律咨询以了解离婚程序和权益保护是很重要的。
9. 寻求支持：面对老婆出轨并有孩子的情况，可能会感到情绪上的困扰和心理上的压力。寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持可以帮助你应对这些困难。
10. 关注自身成长：无论选择原谅伴侣还是离婚，都要关注自己的成长和幸福。寻找个人发展的机会，培养兴趣爱好，提升自己的技能和知识，以便更好地应对未来的挑战。
最重要的是，处理这种情况需要时间和自我反思。每个人的情况都不同，所以最好根据自己的价值观和需要来做出决定。无论选择什么，关键是保持尊重和理解，并为自己和孩子的未来做出最好的决策。
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