当你突然发现自己的老公出轨，并且还带回了一个孩子，那种打击和痛苦无法言语。你感到无法接受、愤怒和绝望，不知道该如何面对这个现实，该怎么办。
首先，不要冲动。面对这个突如其来的事实，你可能会陷入情绪的混乱中，但冷静下来是解决问题的第一步。无论你的内心是愤怒、悲伤还是绝望，暴力和冲动的行为都不会有效地解决问题，反而会给自己和他人带来更多伤害。心理咨询师的帮助可能对你有所帮助，试着和他们倾诉自己的感受，通过专业指导来缓解压力。
在冷静下来之后，你需要和你的老公进行沟通。面对出轨和孩子的存在，需要有一个平静且深入的对话，以了解他的想法、动机和决定。这个时候，坦诚的表达自己的感受和对这个问题的想法非常重要。沟通是解决问题的关键，它能够帮助建立相互间的理解和信任，让你们两个人共同面对这个问题，并寻找解决的办法。
最后，无论做出怎样的决定，在关键时刻要坚持自己的立场。如果你觉得无法原谅他，伤痕太过深重，那么结束这段婚姻或许是唯一的选择。如果你还愿意给他一次机会，那么你们需要一起接受婚姻咨询或夫妻治疗，以重修你们的关系。
不论你做出何种选择，你都需要照顾好自己。在这个过程中，别忘了寻求朋友和家人的支持，尤其是在情感上。找到接纳自己和理解自己的人，和他们倾诉，可以让你走出阴霾、迎接新生活。
男方婚内出轨有了孩子怎么办 一男方婚内出轨有了孩子怎么办1男方婚内出轨有了孩子，解决方法如下：
（1）男方婚内出轨有了孩子，可以作为夫妻感情已彻底破裂的有效证据，女方可以向法院提起离婚诉讼需要什么流程；
（2）如果男方和第三者一直都是以夫妻的名义来共同生活的话，不论第三者有没有孩子，都触犯了刑法，男方和第三者会被以重婚罪来定罪；
（3）女方还可以要求男方进行赔偿，或者可以向法院申请多分夫妻的共同财产
2法律依据：中华人民共和国民法典第一千零七十九条
夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待遗弃家庭成员；
（三）有赌博吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚
二离婚诉讼需要什么流程
离婚诉讼的流程如下：
1起诉的一方起草起诉状，并准备诉讼所需要的证据；
2向有管辖权的法院递交起诉状和证据，法院会决定是否受理该诉讼；
3法院受理该离婚诉讼案件之后，在法定时间内向对方发送起诉状副本；
4法院安排开庭时间并向双方发送传票；
5法院会开庭审理并判决如果当事人对一审判决不服，可向上一级法院提起上诉
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