老公出轨是每个女人都不愿意面对的噩梦，然而，现实生活中这样的情况却时有发生。当我们发现老公出轨时，我们有哪些应对方式呢？下面我们来探讨一下。

首先，冷静是处理这个问题的关键。当我们发现老公出轨后，内心可能会充满悲愤和愤怒，但此时恰恰是我们冷静思考与处理的时刻。冷静可以帮助我们理性分析问题，找出解决问题的最佳方法。我们可以和老公坐下来谈一谈，试着了解他为何会出轨，是否有什么问题可以共同解决。同时，我们也可以通过与亲密朋友或专业顾问的交流，获得更多的理性反馈和建议。

其次，婚姻是双方的事情，因此，我们也需要反思自己在婚姻中的问题。可能我们忽略了对老公的关怀，或者对他的需要缺乏理解。在处理老公出轨问题时，我们可以试着反思自己在婚姻中扮演的角色，认识到自己的不足，并努力改变。与老公共同努力，为婚姻找到新的生机与希望。

最后，放下过去，向前看。无论是选择分手还是原谅，我们都需要学会放下过去的伤害，向前看。如果我们决定原谅老公，那么我们需要将过去的伤害和怀疑放下，给与彼此重新开始的机会。如果我们决定分手，我们也需要学会放下对老公的恨意和固执。每个人都有追求幸福的权利，我们需要给自己一个重新出发的机会，找到属于自己幸福的道路。

老公出轨如何处理

老公出轨如何处理

老公出轨如何处理，出轨是非常不好的行为，造成的影响是很大的，这种打击不只是对妻子的打击，还有对孩子的打击，甚至会给孩子带来很大的阴影，那么老公出轨如何处理呢？

老公出轨如何处理1

婚后发现老公有外遇该怎么处理

一妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒羞辱挫败焦虑委屈等负性情绪这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的所以，我们第一步要接纳自己这些情绪

在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：我不难过，我不生气，我是个理性的人结果导致更多的愤怒羞辱挫败焦虑委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧

第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头

二在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游先为自己的情绪和内心腾出空间来

三为自己做一个决定

外遇已经发生了你现在只有两条路可以选：

第一离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中

第二接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.

四和老公摊牌

如果经历了以上三步可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通最好是在晚上，在外面的茶室告诉老公你的决定

如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系那这个问题就是你们共同的问题，需要共同去面对

五让老公自己去处理他与第三者的关系

最稳定的关系就是三角关系之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点

如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任支持时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判

六注意事项

善待自己：无论在哪个阶段，都不要做出伤害自己的举动你的生活中不只有老公，还有孩子父母，亲戚朋友生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行

避免主动促成外遇：在我的咨询经验，百分之五十以上的外遇证据都是妻子主动收集而来的：通话记录短信网络记录等等捕风捉影草木皆兵此举即侵犯了别人的隐私，让老公觉得不信任压力，又有一个期待效应，好嘛，你既然希望如此，我就满足你吧!最后促成外遇成真!

老公出轨如何处理2

一如果老公有外遇如何处理?

如果老公有外遇可以通过协议离婚或者是诉讼离婚的方式来解除夫妻之间的关系确无挽回可能的，可协议离婚或起诉离婚，建议起诉前先搜集固定对方出轨生子等证据

而法院认定一方出轨的证据形式有：当事人自认的曾经发生过出轨过错行为的保证书悔过书道歉信等书面证据，直接证明夫妻一方与其他异性发生不正当两性关系的照片视频资料开房记录，实名认证能够查证属实的电话记录QQ聊天记录短信记录相关内容等

女性在损害事实发生时要及时留存证据，依法维护自身权益

二如何搜集出轨的证据才会被采用?

1直接证据

(1)性 交录像，要求能够清晰的辨认正在发生性行为的双方并没有被剪辑;

(2)性 交场面照片，要求说明照片的来源拍摄时间地点等信息;

(3)书面认可，发生婚外情的当事人自己书写的保证书承诺书认错书等;

实践中可以引导丈夫在保证书悔过书中检讨自己与情人长期共同生活的情节，然后可以经过公证成为认定重婚或非法同居的有力证据

(4)本人认可的录音，行为人自己承认婚外情的录音，要求录音真实合法这需要取得证据的途径要合法，在这方面可以先咨询律师问好可以用哪些方法，怎么实施

2间接证据

(1)婚外所生孩子，需要对方认可，否则，需要亲子鉴定，非常麻烦;

(2)暧昧短信，取得困难，条件许可可以及时将短信内容公证

(3)证人证言，很难独立证明婚外情事实;

(4)录音材料，一些与婚外情有关的语音记录;

(5)共同租房证据，直接证明同居，但不能直接证明发生婚外性行为

间接证据不能直接证明重婚或是有配偶者与他人同居行为，需要有其他证据佐证

在当代的社会，现在如果要证明对方存在着出轨这种情况的话，完全是可以提交相对应的'一些证据给人民法院比如说有一些是直接的证据，本人的认可以及认可的录音录像的这些证据提交给人民法院之后，人民法院基本上都是会采纳的，这对于解除夫妻关系是具有影响作用的

老公出轨如何处理3

一发现老公出轨怎么办

1女性发现老公出轨，如果不想离婚，就要与老公沟通，看老公是否能回归家庭

2如果老公不肯回归家庭，或无法容忍老公出轨行为，可以考虑离婚，通过协议或诉讼离婚都可以

3法律依据：民法典

第一千零七十六条 协议离婚夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记

离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养财产以及债务处理等事项协商一致的意见

第一千零七十九条 诉讼离婚夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼

人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

(一)重婚或者与他人同居;

(二)实施家庭暴力或者虐待遗弃家庭成员;

(三)有赌博吸毒等恶习屡教不改;

(四)因感情不和分居满二年;

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚

二在离婚案件中,如何证明一方出轨

1实行谁主张，谁举证的原则如果一方主张另一方有了外遇，婚外情，那么必须提供证据来证明，如果不能提供证据，那么法院不会采信 取证的过程相当麻烦，大多数情况下建议协商离婚闹到脸皮撕破的阶段，双方都损失巨大没有爱情，也不可能有友情，但是不要多个敌人

2通常证明外遇的证据有很多，但是你说的，他说的，他们说的，法院都当你没说证据讲究书证和人证只有人证没用的，对方随时也可以找几个人出来说没见过他出轨吧除非对方在法庭上亲口承认，或者给你写过承认出轨保证不出轨的保证书

3证据可以证明外遇，但是请注意，证据越多越好，单一的证据效果不好