真的感觉不好受，那就以后不要再出轨呗！感觉愧疚那就对另一半更好！把这件事情忘记吧，权当做了一场春梦！你越是纠结此事反而会给你现在的生活蒙上阴影，等你的另一半察觉到了，并发现你的出轨，那你才是得不偿失！说句不好听的，将来你的另一半也干了这事儿时，就不要太悲痛，权当扯平了！没有发生这样的事情更好，只能说明你的命好！要感谢祖宗的庇佑！
不小心出轨了后悔死了难过自责怎么办如果被老公知道了又怎么办
你就当自己做了个噩梦，好在梦早早地醒了，只要心还在一切都还来得及，保护好自己的这个秘密，将来用你的宽容和贤淑去弥补 自己心里的后悔。
人生从不犯错很难，难到简直不可能，带着对家人的一丝愧疚去生活并不是件坏事，但心里的这种包袱太大了反而会让事情变得更加糟糕，所以一丝愧疚就够了，以后的日子很长，慢慢地就会忘记这一场噩梦，你的老公也会因为你的这一丝愧疚而感受到更多的幸福。
出轨后心里痛苦怎么办
与其这么痛苦，不如彻底放弃出轨，回归到家庭当中，好好的对待妻子与儿女，尽力的去弥补你之前犯过的错误。
心里出轨怎么办心里想的做什么都是想
你是一个道德感很强的人，但，心里出轨和身体出轨虽然有一点差别，也是不好的开始，如果一旦有条件，容易造成身体的出轨。你自己也意识到了，但这种方式会给你带来想象的快乐和满足感。
以升华的方式，通过打保龄球等运动来宣泄，和你的对象一起提高性生活的质量。当然，你愿意也可以采取其他的，你认为合适的方式。
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