当怀疑或发现丈夫有出轨的迹象，妻子首先需要花时间平静下来。无论你多么想要谈一谈、对另一半吼叫甚至是伤害他，切勿在你刚发现他出轨的时候立即这么做。如果你在发现此事后被气坏，是时候坐下来休息一会儿，这是艰难的一步。你可能觉得尽快讨论此事，自己内心就会舒服一些，就能尽快想出解决方法，但情况并非如此。如果你太快进行谈话或争论，实际上只会让事情变得更糟。
你可做任何必要的事情来释放情绪，比如抽空去散步、运动或只是关在房里大哭一场，这种释放情绪的方法没有伤害性，也能帮助自己稍微更理性地进行思考。切勿责怪自己，不要认为你的另一半出轨是因为你的魅力不足，是因为你太忙于工作，或是因为你忙着照顾小孩而没有时间专注在这段感情上。你的另一半出轨了，这是他或她的错，你不应为了另一半的出轨而责怪自己，但在你反省整段感情的过程中，当然可以想一想你是否有些举动造成这段关系慢了下来。
发现老公背叛婚姻,如何找他摊牌,对自己最有利?
发现老公背叛婚姻，如何找他摊牌，对自己最有利？
许多女性，当发现老公出轨以后，恨不得马上拽着老公僵持、要听他亲口说为何要背叛你。爱不爱他，就有多恼怒。你憋屈，我十分体谅你。但你真不然打下基础认准他摊牌，你也就亏大了。我总结了一下多年来的资询工作经验，今日跟你分享一下：如果你发觉老公在外有状况，怎样找他摊牌对你也是最有益的。
最先，我为什么不推荐你马上摊牌呢，当发现老公有婚外恋这件事情上，如何去揭露这一真相是很微妙的。因为一旦揭露，不管老公的反应是什么，你都是不能在第一时间恰当应对的，一旦出现最糟得到的结果，你也根本没做好接纳这样的结果的思想准备。此外，你有没有疑惑过在揭露以前做点什么，能够很有可能防止最糟得到的结果发生，最大限度维护住你利益。因此，如果你都还没仔细地淡定地思考过这种，那样先临时让局势保持原状是一个不错的选择。
还有一点至关重要，便是你需要收集更多石锤证据，至少让老公没法争辩。如果你摊牌但没进一步证据，老公拒不承认还怪你捕风捉影，你就会非常处于被动，他尽可以往你的身上扣帽子，乃至斥责你敏感多疑没有信任他，此外你以逸待劳很有可能会损伤他悄悄转移财产，提防你提离婚。
有了石锤证据以后，我的建议是有了离异的准备，还想下一步。留意，这儿不是说就是为了为了未来离异一起去的，反而是倘若局势朝这一行情去发展，这样的结果你也是想过的，是能接受的，此外，假如离婚的话，孩子抚养权怎么分配，夫妻共有财产如何切分，这种你都要思考过，而且保证心里早已有了谈判策略的原型。这一心理状态及其这种提前准备，能够帮助你在摊牌时看起来更有底气，在气魄中对老公更具威慑力。
下面，明确必须去摊牌以后，你随后就要注意，男人在有婚外恋的时候会担心些啥？比如你的老公有明朗的官运，那样不正之风东窗事发明显是他恐惧的；如果你掌管家里财政大权或你们有合作经营的事业，他也会考虑到与你对抗的极大成本费。
如果我知道老公外面有人了,我想跟他摊牌,我该怎么说
不要急于摊牌，最好是先拍下真实的证据后再做摊牌，万一你摊牌你老公选择外面的而抛弃你呢，走向离婚，你可以为自己找到后路，提供他出轨证据，可以获得大部分夫妻财产甚至是全部的，让他净身出户。
摊牌可以直接找他谈，但是一定要注意语气和心态 切记控制住怒火。
女人出轨了该如何对自己的老公摊牌
如果你想离婚的话就摊牌吧
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