感觉对不起自己的现任，但是又是自己选择的，也是满足自己的心理刺激感。
一，变得沉默寡言，郁郁寡欢。
女人出轨后，内心多少会觉得有些内疚或亏欠。相对于男人对待出轨的坦然自若，女人更多的心理状态是心虚的，是会觉得忐忑不安的。所以，大部分女人出轨后会显得沉默寡言，郁郁寡欢。
当女人不再接男人的电话,或长时间不再主动给男人打电话，又或是经常不回复男人发给她的短信，这便表明女人对这个男人已经彻底死心了。女人这是在有意无意地在疏远男人。
当女人出轨，她对待老公的态度会由热情转变为冷淡。这一-点， 是在所难免的。因为心无所恋，所以冷漠如霜。
二，变得谨小慎微，神经兮兮。
当女人出轨后，她会比从前更加谨小慎微，甚至有些神经兮兮。因为女人- -旦出轨，她如果还想要继续保持婚姻，那么她肯定不想让出轨的事实被老公发现。
所以，女人会想方设法堵住婚姻的缺口。女人开始在男人面前收敛起疯狂的举动，总是会察言观色，根据男人的心情适当调整自己的状态。
女人喜欢和男人争执，但却不会再强求一个结果。因为她的心已经被出轨的事实撕裂得疼痛不已。如果说女人出轨后还有什么可以隐瞒的话，那么，她一定会隐藏自己内心真实的想法和情感。
三，内疚感加重
感觉对不起老公，对不起双方父母，对不起家庭，在日常行为方面表现的更为善待家人。有的女人一反常态对丈夫温柔体贴，对父母更加孝敬，对孩子更为关爱，似乎一夜之间变得更加懂事了。
男人出轨半年时间处于什么阶段?
很多读者朋友都问过柯栾这个问题，出现婚外情后，离婚是唯一的办法吗？
当然不是的，如果出轨一方他只是冲动出轨，对家庭对伴侣还有着很深厚的感情，也愿意为自己的行为而忏悔，并愿意做出改变，那么是可以给予原谅的。
阿梅（化名）她和丈夫有着一段10年的婚姻，曾经也是有过甜言蜜语和山盟海誓的，更重要的是，她的丈夫从孩子出生起，就一直很认真的辅导孩子的学习，陪伴孩子的成长，而且空闲的时间也会很主动地去协助阿梅做家务。
但就是这样一个看起来完美的丈夫，竟然会出轨。
无意间发现丈夫出轨后，阿梅完全不敢相信。
但亲眼看到丈夫和情人从酒店走出来，由不得她不信。
阿梅找个理由把孩子送回娘家后，她在家里开始了质问丈夫。而丈夫也没有狡辩，承认了出轨的事实。
阿梅的丈夫坦白，他和小三是在一次行业内培训认识的，两个人还有挺多共同语言的，所以在培训后又私下见过几面。
由于最近行业发展不好，她丈夫感觉生活的压力很大，所以他和小三的见面更频繁，一次晚上喝的酒多了些，他有点醉了，然后冲动下和小三发生了关系。
这之后阿梅的丈夫是有后悔过，但在小三的温言软语中，他就逐渐沉沦了。
被阿梅发现出轨的事实后，她的丈夫感觉竟然有点解脱的感觉，不用再瞒着她。
当阿梅问他是想离婚吗，她的丈夫却痛苦起来，他说不想离婚，但感觉阿梅不会原谅他。
现在阿梅已经和丈夫暂时分居了，她不知道该怎么办。
而这个时候，柯栾告诉她，她应该先问问自己的内心。丈夫出轨之后，她还愿意给机会让他回归家庭吗？
这次的思考，要先撇去家庭、孩子，先看她内心当中，对他们这段婚姻关系的留恋，如果确实对丈夫还有感情，而且丈夫的认错态度也很真诚，那么是可以原谅丈夫，给他一次机会的。
但很多出轨过的夫妻，他们情感回归后的婚姻生活并不稳固，是因为他们没有做好情感的修复工作。
在得知阿梅确实对丈夫还有比较深厚的感情之后，柯栾给她提供了几点有针对性的建议：
1、不要轻易的原谅，要给丈夫设置一些惩罚性的措施，让他深刻的意识到犯错的成本有多高。
很多男人会在妻子轻易原谅后，感觉犯错成本不高，因此会在下一次面对情感诱惑时，轻易地背叛对方。
所以，阿梅不能太轻易就让丈夫感觉她已经原谅了他，要等待一段时间，然后在和丈夫沟通的时候，让他做出一些承诺和保证，并付出相应的代价。
2、在今后的婚姻生活中，要更多的关注夫妻间情感的维系。
阿梅之前的婚姻生活是比较完美幸福的，丈夫对家庭也有一定的责任心，因此她在这种稳定的家庭生活中逐渐忘记对丈夫的关注，而这种被忽视的失落感会让对方很容易被外界的诱惑吸引，所以在之后的生活中，阿梅要在经营家庭生活的同时，关注他们夫妻关系的维系，要多进行一些独属于两人的活动，让双方在互动中增进感情。
我有很多次婚外情,没带套,都有半年了吧,现在感觉头痛,头后面发 ...
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这是紧张性头痛，因为你的多次婚外情造成你一直有负罪感（后悔当时没忍住），而且对方不咋的，自己没带套会不会引起什么？所以半年一直紧张造成头痛。不必的，兄弟！半年了没有东窗事发的话，也许就过去了，而且有啥病半年潜伏期也早发作了，现在半年后了，已经没事了。
另一半出轨是一种怎样的感受
指导过很多你这种问题，两个人最初走在一起的时候，对方为自己做一件很小的事情，我们也会很感动。后来，他要做很多的事情，我们才会感动。再后来，他要付出更多更多，我们才肯感动，人是多么贪婪的动物?喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。这里不会有人帮你啦，你在浪费时间而已，不如给有经验的人帮助。
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