难免犯错，可贵的是即使回头。如果你想完全摆脱婚外情，你必须先与你的情人所有的联系断掉。微信，QQ，电话等，所有接触等。更重要的是，它是改变所有联系人，我会改变它，让情人完全找不到你。永远不要藕断丝连，即使你在心里，你也会联系它，你会联系它。重复地重复联系，它只更深入。
转移自己的注意力。婚姻有吸引力的原因是因为它是新刺激的原因。一旦你有婚姻，我们总是很容易吸引你的注意力。由于有必要打破这种关系，因此学会注意婚礼情人。学会转移注意，从情人拉回，把它重新放在自己的身体上，把它放在你喜欢的任何东西上。人们的注意力有限。你把其他东西放在别的东西中，自然注意情人。例如，您可以锻炼。
每当你想嫁给你的爱人时，你会搬家。无论是运行，播放还是其他运动，一句话，让你的能量放出，睡觉，睡觉，我无法想到爱情。例如，做一些你喜欢感兴趣的事情。一个我认识的女人，为了从情人转移你的注意力，她学会了跳舞。每天，一位大男性和女性女人聚集在一起，玩，聊天，快乐。我忘了找一个情人。
有些人会引起他们的注意赚钱，专注于自己的工作，或者思考利润如何，如何赚钱，没有时间思考爱情。婚姻不可思议，令人惊讶的是，所有一切都被投入。时间是最好的治疗方法。只要它现在，学会忍受分离，时间很长，它完全消失了。婚姻通常具有热循环。经过，一段可笑婚外情，或许你就能看到自己的结发妻子的好，自然有人想要撤退婚外情，最好别让他婚外情不要影响到你们的婚姻。婚姻不易且行且珍惜。
婚外情断不了的话,应该怎么继续?
一、婚外情断不了的话，你又想要继续维持婚姻，那么只能够选择视而不见，即使知道了事情的真相，那么你也只能够选择默默忍受。
其实这种方式非常委屈，你明明知道对方去找别人约会了，但是你不能够有任何痛苦的表现，也必须像平常一样来对待对方，甚至不能指责对方，因为你还想要继续维持这段婚姻。如果关系破裂，那么就影响到整个婚姻的质量。要么就是对于对方完全无视，就像是自己一个人生活一样，不用顾及他人的感受，也不用照顾他人的生活，而是自己一个人承担。
二、婚外情断不了的话，你又想要继续维持婚姻，那么你可以选择在其他人身上投入感情，而放弃在家庭当中的感情，以此来刺激对方。
当婚姻当中的男士出现婚外情的情况之下，那么女士同样可以学习男士，这样两个人在感情上都会有属于自己的一方面。但是这样的方式对于双方来说都比较有伤害，如果以后婚姻破裂的话，女方几乎得不到任何补偿性的东西，所以在做这样的事情之前，一定要考虑的非常清楚，不要太过于用报复心理来解决这一切，而应该理智。
三、如果婚外情断不了的话，最好的方式就是不要再继续进入婚姻了，在这个时候选择果断地退出婚姻，对于双方来说都是一件好事。
婚外情这种事情是有了第一次，肯定会有第二次，有些人声称自己可以改变，但事实根本就是无法改变。婚外情是我们绝不能容忍的一种行为，在遇到这种行为的时候，最好的方式就是离婚，解除双方的关系。当然前提是要懂得在婚姻当中为自己保留证据，为自己在婚姻当中提供更多有利因素。
忘不了出轨对象,想和老公离婚,怎么办
双方同意，无争议可以经民政局协议离婚。
一方不同意，失联或者有争议不能达成，需要经法院诉讼判决离婚的方式，解除夫妻关系。
老公有外遇要离婚我不想离怎么办
我是个男性 我为你丈夫的行为感到耻辱 一个窝囊的男的居然对自己的发妻做出这种事情 他有什么资格 这种货色我劝你不要留恋 勇敢地开始自己的新生活 他就像是你生活中的一个毒瘤 让你很痛苦 你只有割掉它 才能重获新生 好好的过日子 生活的路还长 10年后当你过着小康日子 拥有美满家庭的时候再遇到这个窝囊废的时候 微微一笑吧
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