你的这种离婚后的困惑和无助男女双方都会与到的，但女方比较明显一些。
你要慢慢的适应，逐渐的熟悉，面对现实，积极地投入，把注意力集中到工作中去，回家要多与孩子接触，放松心情，忘记过去，经过一个阶段的调整，就会适应的。
老汉觉得，你还是听父母的话，不要有独身的念头，那是不现实的，有合适的还是走一步的好，你还年轻，以后的路还很长，不要苦了自己，不要一朝被蛇咬，十年怕井绳，前途的美好的，不为自己着想你也要为孩子想想啊，你说呢。
祝你尽快摆脱迷惘的心态，回归正常的生活。
离婚后，正确的做法应该是：
1. 理性面对离婚，不要陷入情绪波动中，尽量保持冷静。
2. 如果有孩子，要尽量保护孩子的权益，协商好抚养、探望等事宜。
3. 分割财产时，要公平合理，不要出现恶意占有、隐瞒财产等行为。
4. 如果需要，可以寻求法律援助，了解自己的权利和义务。
5. 适当寻求心理辅导，帮助自己走出离婚的阴影，重新开始生活。
6. 不要过分纠缠过去，要向前看，积极面对未来。
7. 如果有需要，可以考虑重新规划自己的生活，包括工作、居住、社交等方面，寻找新的生活方式和目标。
8. 不要过分依赖他人，要学会独立自主，自己承担自己的责任和义务。
9. 如果有需要，可以考虑重新恋爱，但要慎重选择，不要因为寂寞或其他原因轻率行事。
10. 最重要的是，要学会原谅和释放，不要让过去的伤痛影响自己的未来。
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