1. 证明自己是更适合照顾孩子的人。这需要提供证据，例如自己的收入、家庭环境、照顾孩子的经验等等。
2. 了解法律规定。根据中国的《婚姻法》，父母双方都有抚养孩子的权利和义务，但如果双方无法达成一致，法院会根据孩子的最佳利益来做出决定。
3. 与前夫协商。如果可能的话，可以与前夫协商达成一致，例如轮流照顾孩子或者共同抚养孩子。
4. 寻求法律帮助。如果无法与前夫协商，可以寻求法律帮助，向法院提起诉讼，让法院做出决定。
总之，争取孩子抚养权需要有充分的准备和理智的决策，以确保孩子的最佳利益。
5. 准备好证据。在法院诉讼中，证据是非常重要的。可以准备一些证据来证明自己更适合照顾孩子，例如孩子的成绩单、医疗记录、照顾孩子的经验等等。
6. 保持冷静。在争取孩子抚养权的过程中，可能会遇到一些挑战和困难。但是，保持冷静和理智是非常重要的，不要让情绪影响到孩子的最佳利益。
7. 尊重孩子的意愿。如果孩子已经有了自己的意见，应该尊重孩子的意愿。法院也会考虑孩子的意见，但是孩子的意见并不是决定性的因素。
8. 找到好的律师。如果需要提起诉讼，找到一位好的律师是非常重要的。律师可以帮助你了解法律程序和规定，提供法律建议和支持。
总之，争取孩子抚养权是一个复杂的过程，需要有充分的准备和理智的决策。最重要的是，要以孩子的最佳利益为出发点，确保孩子得到最好的照顾和关爱。
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