如果您决定和老婆的第三者谈判离婚，您需要保持冷静和理智，尽可能避免情绪化的言行。以下是一些可能有用的建议：
1. 找到合适的时间和地点。选择一个安静、私密的地方，确保您和对方都有足够的时间和空间来谈论问题。
2. 表达您的感受和想法。尽可能坦诚地表达您对这个局面的感受和想法，但不要攻击或指责对方。尝试以“我”为主语的句子来表达您的观点，例如“我感到非常受伤和失望”。
3. 确定您的目标和底线。在谈判之前，确定您的目标和底线，例如您希望得到什么样的财产分配和抚养权安排。但是，也要准备好妥协和让步，以达成双方都能接受的协议。
4. 尊重对方的意愿和决定。尽管您可能感到非常愤怒和失望，但也要尊重对方的意愿和决定。如果对方不愿意离婚或不同意您的要求，您需要考虑其他解决方案。
5. 寻求专业的帮助。如果您感到无法应对或需要更多的支持和指导，可以寻求专业的帮助，例如律师、心理咨询师或家庭咨询师。
最重要的是，尽可能以和平和理性的方式解决问题，以确保您和对方都能够得到公正和合理的待遇。
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