首先，不要轻易相信别人的话，特别是在分手后。你的前女友可能会因为情绪不稳定而说出一些不负责任的话，或者是因为自己的不满而故意诋毁你。所以，不要轻易相信她所说的话，也不要过于在意她的评价。
其次，保持冷静和理智。不要因为她的诋毁而过于情绪化或者做出过激的行为。你可以选择与她保持距离，不要与她有过多的接触，也不要与她争吵或者反驳她的话。
最后，保持自信和尊严。不要因为她的诋毁而自卑或者失去自信。相信自己的价值和能力，不要让别人的话影响到自己的心态和生活。同时，也要保持尊严，不要与她陷入无休止的争吵和纠纷中。
总之，处理这种情况需要保持冷静和理智，不要轻易相信别人的话，同时也要保持自信和尊严。希望这些建议能够对你有所帮助。
如果你的前女友的诋毁行为已经严重影响到了你的生活和工作，你可以考虑采取一些措施来应对。以下是一些可能的做法：
1. 与她沟通：如果你觉得她的诋毁行为已经严重影响到了你的生活和工作，你可以尝试与她沟通，让她知道你的感受和想法。但是，要保持冷静和理智，不要与她争吵或者攻击她。
2. 寻求帮助：如果你觉得自己无法应对她的诋毁行为，可以寻求一些帮助。比如，向朋友或者家人寻求支持和建议，或者向专业人士寻求帮助，比如律师或者心理咨询师。
3. 保留证据：如果你的前女友的诋毁行为已经涉及到了法律问题，你需要保留证据。比如，保存她的短信、邮件、社交媒体聊天记录等，以备日后使用。
4. 不要报复：无论你的前女友做了什么，都不要采取报复行为。这样只会让事情变得更加复杂和恶劣。保持冷静和理智，采取合适的措施来应对她的诋毁行为。
总之，处理前女友的诋毁行为需要保持冷静和理智，采取合适的措施来应对。不要轻易相信别人的话，同时也要保持自信和尊严。
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