如果你觉得前夫的行为已经超出了你的承受范围，你可以考虑寻求法律帮助。你可以向警方报案，告诉他们你的情况，并请求他们采取必要的措施来保护你的安全。此外，你也可以咨询律师，了解你的权利和应对策略。
另外，如果你觉得前夫的行为并没有到达危险的程度，但你仍然不想和他重新开始关系，你可以采取一些措施来限制与他的联系。例如，你可以删除他的联系方式，或者设置隐私设置，让他无法联系到你。如果他在社交媒体上不断地骚扰你，你也可以选择屏蔽他的账号。
最后，无论你采取什么措施，都要保护好自己的权益和安全。如果你感到不安或者害怕，一定要及时寻求帮助。
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