1. 冷静思考：不要在情绪激动的情况下做出决定，要冷静思考，理性分析问题。
2. 沟通：与老公进行沟通，了解他提出离婚的原因，尝试解决问题，寻找解决方案。
3. 寻求帮助：如果自己无法解决问题，可以寻求专业的帮助，如心理咨询师、律师等。
4. 保护自己的权益：在离婚过程中，要保护自己的合法权益，如财产、子女抚养权等。
5. 接受现实：如果离婚是不可避免的，要接受现实，尽量减少伤害，为自己和子女的未来打算。
6. 寻求支持：在面对离婚的困难和挑战时，可以寻求家人、朋友或者社会组织的支持和帮助，让自己不再孤单。
7. 保持积极心态：无论面对什么困难，都要保持积极的心态，相信自己能够度过难关，重新开始新的生活。
8. 学会放下：离婚是一种结束，也是一种新的开始，要学会放下过去的痛苦和不快，向前看，迎接新的生活。
总之，离婚是一件非常痛苦的事情，但是我们可以通过冷静思考、沟通、寻求帮助、保护自己的权益、接受现实、寻求支持、保持积极心态和学会放下等方式来度过难关，重新开始新的生活。
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