1. 与律师咨询：与一位经验丰富的律师咨询，了解您的权利和法律程序，以及如何在法律程序中行动。
2. 寻求调解：如果您和您的配偶可以达成协议，可以寻求调解来解决争议。调解是一种非正式的解决争议的方式，可以帮助您和您的配偶达成协议，避免长时间的法律程序。
3. 提出诉讼：如果您的配偶一直不同意离婚，您可以提出诉讼。在法庭上，您需要提供证据来证明您的婚姻已经破裂，以及您的配偶一直不同意离婚。
4. 寻求帮助：如果您的配偶对离婚有抵触情绪，您可以寻求心理咨询或婚姻咨询来帮助您的配偶理解您的决定，并帮助您们两个人解决争议。
请注意，离婚是一项重大的决定，需要仔细考虑和计划。在采取任何行动之前，请确保您已经了解了所有的法律和个人后果。
5. 寻求法院命令：如果您的配偶一直不同意离婚，您可以寻求法院命令来强制离婚。法院可以根据您的情况，颁布命令，例如强制离婚、分配财产、抚养子女等。
6. 寻求帮助组织：您可以寻求妇女组织或其他社会组织的帮助，他们可以提供法律援助、心理支持和其他资源，帮助您离婚。
7. 等待：如果您的配偶一直不同意离婚，您可能需要等待一段时间，直到您的配偶改变主意或法律程序可以继续进行。
请注意，离婚是一项复杂的过程，需要耐心和决心。在采取任何行动之前，请确保您已经了解了所有的法律和个人后果，并寻求专业建议。
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