如果您决定删除与前男友的联系方式，可以考虑以下几个步骤：
1. 删除电话号码、社交媒体账号和电子邮件地址等联系方式。
2. 删除与前男友的聊天记录和照片等。
3. 如果您有共同的朋友或社交圈子，可以考虑告诉他们您与前男友已经分手，并请求他们不要向您提供关于前男友的信息。
4. 如果您认为删除联系方式会让您感到孤独或失落，可以考虑寻求支持和陪伴，例如与朋友或家人聊天、参加社交活动或寻求心理咨询等。
总之，删除与前男友的联系方式是一个个人决定，需要根据自己的情况和感受做出最适合自己的选择。无论您选择删除还是保留，都要尊重自己的感受，并为自己的幸福和健康着想。
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