在这种情况下，最好的建议是给自己和对方一些时间来处理分手的情感和情绪。如果你的女朋友很快就找到了新的恋爱对象，你可能会感到失落和嫉妒，但是你需要尊重她的决定并给予她自由选择自己的生活方式。同时，你也需要给自己一些时间来处理自己的情感和情绪，以便更好地恢复和重新开始。
如果你想重新开始和你的前女友，你需要尊重她的决定并给予她时间和空间来处理自己的情感和情绪。你可以试着重新建立联系，但是你需要确保你的行为不会让她感到不舒服或压力。最重要的是，你需要尊重她的决定，无论她选择什么样的生活方式。
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