1. 确定抚养费的数额：抚养费的数额应该根据孩子的实际需要和父母的经济能力来确定。您可以参考当地的抚养费标准或者咨询律师来确定具体数额。
2. 准备相关证据：您需要准备相关证据来证明您的经济状况和孩子的实际需要，例如收入证明、家庭支出明细、孩子的学费、医疗费用等。
3. 找到合适的律师：如果您不熟悉法律程序，建议您找到一位专业的律师来帮助您处理离婚和抚养费的问题。
4. 提起诉讼：您需要向当地法院提起诉讼，提交相关证据和申请书。法院会根据您的申请和证据来判定抚养费的数额。
需要注意的是，离婚后抚养费的数额不是固定的，可能会根据孩子的成长和父母的经济状况进行调整。如果您的经济状况发生了变化，您可以向法院申请调整抚养费的数额。
5. 参加庭审：一旦法院受理了您的诉讼申请，您需要参加庭审。在庭审中，您需要向法院提供证据，回答法官和对方律师的问题，并进行辩论。如果您没有律师，您需要自己进行辩护。
6. 等待判决：庭审结束后，法院会根据您提供的证据和对方的辩护意见来做出判决。如果您赢得了诉讼，法院会判决对方支付抚养费。如果您输了诉讼，您可以考虑上诉或者寻求其他解决方案。
7. 履行判决：如果法院判决对方支付抚养费，对方需要按照判决书的要求支付抚养费。如果对方拒绝履行判决，您可以向法院申请强制执行。
总之，起诉离婚后抚养费的问题需要您准备充分的证据和找到一位专业的律师来帮助您处理。同时，您需要耐心等待法院的判决，并在判决执行过程中保持沟通和协商。
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