分手了该怎么挽回：给对方冷静时间 刚分手的时候首先自己要冷静下来，想想这段感情到底该怎么办，不要马上就去找对方。因为这个时候大家都处在一个情绪的节点上，所以没办法好好想怎么办。 至少给对方一段时间的缓冲。也体会一下没有彼此的日子，看看是否会想起对方的好，是不是想要更珍惜这段感情，分手到底是因为某件事情还是真的没有感情了。 分手后挽回最佳时间：分手一周后 这个时候两个人刚脱离有对方的日子，所有的事情都要一个人来，也是自己情绪稍微释放出来的时候。在这个时期，应该是对对方的思念之情最旺盛的时候。 因为从两个人的生活变成一个人，会有很多的不习惯，然后就会想起过往的种种，那在这个时候尝试去联系对方，试探对方的想法，是有很大机会能复合的。情场高手教你怎么度过分手后那段煎熬的日子 分手了该怎么挽回：搞清楚分手原因 如果真的想要挽回，并且以后想好好在一起的话，首先要知道导致你们这次分手的关键原因是什么，对症下药。是因为某一件小事吵架生气提出分手，还是说因为你们的感情跟彼此的家庭有没有关系，性格是否可以磨合或者其他原因等等。这些问题是否可以解决，不影响以后两个人的感情。 分手后挽回最佳时间：分手两个月 除非对方早已经喜欢了别人才和你分手，否则在分手两个月后，双方还是有情感残缺的。可能这个时候的思念不是那么强烈了，但也不会就已经遗忘了彼此。 两个月没有丝毫联系的时间，会让对方也以为这段感情就这样结束了的时候，突然出现在对方的生活中，会形成一种很强烈的'情感刺激，把在没有任何联络的日子里的思念放大。如果彼此还有感情，那这个时候挽回的可能性也是很大的。异地恋分手怎么和好，四点技巧教你挽回她！ 分手后挽回最佳时间2 一、分手原因 1、不知道如何及时解决问题 大多数男孩，从建立关系的那一刻起，或者只要他们得到了女孩的身体，就会养成一种习惯——她是我的习惯，而这种关系的主动权就在我手中，所以我不必为此付出太多的精力，但是她不能。跑。基于这种心理，未来会出现很多情感问题。 例如，当一个女孩提出一些要求甚至不满时，他不同意保持长期关系的能力，认为对方可以完全接受它，不理解对方的内心感受，甚至采取避免DIS的态度。考虑，因为它不完全发生。 在恋爱中，大多数女人都无法忍受她们不去处理事情，而是男人在处理问题时的态度。这种处理问题的方式会让女孩感到不安全。 2、觉得不合适，所以两个人选择了分手 当初没有确定关系的时候，两个人有很多的不适合，说的是可以为了彼此而改变，可以互相包容，哪怕出现了矛盾，他说他会选择认错，无论对错，可是到了真正在一起之后，才发现原来一切都是假象，每天都是互相争吵，互相的嫌弃，所以这段感情变得疲惫。最后把理由归结于两个人不适合，所以还是分开吧。 3、没有足够的信任 对于彼此双方，两个人都没给对方绝对的信任。对于那个人稍微和异性走的有点近，就会引发吃醋等各种问题，或者一些小小的误会，就这样分开了。很多的感情都是因为误会而毁灭，所以对于两个人来说一定要坦诚，给予对方绝对的信任，不要有任何的欺骗。 二、处理分手后挽回女友的最佳时间和方法 1、分手过后立刻挽回 毫无疑问这是一个挽回的最佳时期，因为有的感情是经不起拖拖拉拉的，时间越长，产生的变数也就越多，但同时，这也是挽回的一个危险时期，因为在这个时间，对方可能依旧对你心存不满，你们之间的问题依旧是阻碍你们复合的最大障碍。 分手后立即的挽回让你不可能在短时间内去改正自己的问题，甚至有可能根本没有认识到问题的关键。 2、分手后2周到3个月 刚分手断联系很正常的。这个时间避免太多的去纠缠对方，会让对方反感。增加挽回的难度。在断开的时间，要让自己过得更好，而不是不开心，这样对方看不到你的改变。是没有办法挽回的。就算强力挽回还是会分手。 建议你这段时间丰富自己的生活，自己制造一些偶遇，让对方法感觉你过的很好，你自己也和以前有改变，这样才能真正的挽回对方。 3、留下缓冲时间 在分手后就急于跟前任联系，想要与对方复合，然而这些人忘记了感情的缓冲期。需要了解的是，此时在对方的心中，你是一个负面的集合体，这时候去尝试挽回只能是碰壁。 三、挽回女友的方法 1、从朋友做起 都知道分手后很难做朋友，因为总会想着再次拥有。但是，如果想要挽回女友，从朋友做起是最合适的套路。但是，这个朋友的身份需要把握好尺度。既不能还像恋人一样那么热烈，也不能真像朋友一样那么简单，否则就容易“凉凉”。 最好的存在是，既可以让对方体会到你的好，又不至于对你心生反感。你应该偶尔联系她，换一种心态和她聊天，这样长期久了以后相信她会对你有着一种依赖感，也可以日久生情。 2、适当的断联 如果对方不愿意做朋友，也已经不想接你的电话，把你的全部拉黑，不愿再跟你有任何形式的接触来往，你也不要先自己慌了阵脚。 这样的情况说明这个女生对你的负面情绪已经非常严重了，如果你在这个时候再去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，更加不愿意和你有联系。 你需要做的是淡定，不如就趁此机会冷冻、断联一段时间，给她一个安静的环境去慢慢消减对你的这种负面情绪，然后才会有机会在未来重新地走进她的生活。 3、趁空档期提升自己 这里就会提到一个词，叫“二次吸引”，这是情感类服务必备的一个方法。主要做法就是通过自己的努力，由内而外的去提升自己。比如，外形方面，包括发型、穿戴等，内在则可以学习一些对方喜欢的技能，还可以多参加一些聚会，多积累一点社会资源。 总之，就是让自己变得比以前更好，更具有价值。这样，才有足够的吸引力“二次”吸引前任。
分手后多久挽回合适
3个月左右。
1、分手后的7-15天还处在一个情绪爆发期，这个时候往往两个人处于一个被动攻击的谨慎状态，很难真正建立连接。
2、15-30天则是对方开始怀念你的时期，这时候你的出现可以刷新对方的认知，但是急于求和对方反而会回避拒绝。
3、30-60天则是一个习惯养成的过程，持续给对方铺垫舒适的情绪环境，让对方适应并享受跟你聊天的节奏。
4、60-90天才是复合的关键时期，因为这时候对方对你的情绪浓度相对低，怀念程度相对高，所以最有利于复合。
分手后男生放不下的表现
1、不允许你和别的男人暧昧
恋人在分手后，女方往往需要找寻新的寄托，而那寄托往往就是所谓暧昧里的一点点温暖。这时候相信男方即使自己提出了分手，还在干涉女方会不会和别的男人暧昧。
2、经常翻看照片
男生放不下你的时候，他会时不时地翻看以前的照片以解相思之苦。他会忍不住向朋友们打探女生的消息。看到女生的动态，虽然不再打扰，却也很想知道她过得好不好，也仍旧担心女生不会照顾好自己，但日常生活中却假装无所谓。
3、经常出现在你面前
男人如果在和你说分手之后，还会经常出现在你面前。那其实就证明了这个男人没有放下你，你跟他说分手，也只是单方面的，他并不能理解你为什么要离开自己，你并没有和他交代清楚原因，就拉黑了他的电话，和他断绝了联系，这让男人觉得很荒唐。
分手后的最佳挽回时间是什么时候？
最佳的挽回时间就是分手当天，一定要去挽回，一定要好好和他沟通交流。
分手后,到底什么时间挽回最佳
恋爱，是人生的一大命题，分手后的挽回，亦是。能够理解每一个挽回者分手后的所作所为，纠缠也好，苦苦哀求也罢，因为谁都是“今生第一次”。
挽回前任是否有最佳时间呢？
假如你们只是小吵小闹，还“坚决落实”断联、改变，你反而把对方越推越远，因为明明对方只是想让你更爱ta一点，不要不在乎ta。后知后觉意识到了，才发现更难把对方拉回来了，于是畏难心理的作用下，你一下就放弃了，岂不可惜？
所以第一个“最适宜时间”：分手后马上挽回——适用于小打小闹
分手原因：不过就是我刚刚提到的，想你更在意对方一点
挽回方式：道歉/认错/你甚至可以给对方一个么么哒，一个不够那就n个（意思就是可以用更灵活的方式，核心是哄）
建议不要拖，一经识别，马上就去挽回。
因为可能你不觉得你的“断联”是拖，但对方对你的质疑是与日俱增的，后面就要耗费的不是一个么么哒就能回头说爱你的代价了，比如一旦对方身边出现新的伴侣选择。
这个时候你再去挽回，对方可能都要再做考虑：当初有机会和好的时候为什么不找我，现在才知道要珍惜我吗？你确定你是真的爱我？
说爱很容易，但让对方分手后还愿意相信你的爱，并不简单，所以挽回这件事才是有意义的。
第二个“最适宜时间”：分手后的一周到半个月——适用于矛盾不深
如果错过了立即挽回的关键节点，没关系，你们分手的矛盾如果并非原则性，之前也有一定的感情基础，那在一周到半个月的时间里，对方分手的意愿可能会有所动摇，那只要对方有一星半点的复合想法，你要做的就是“接住”，怎么接呢？
不要冲动去主动删对方的联系方式，包括各种社交软件去解除情侣关系。
小孩子才这么意气用事，成年人知道要去解决问题，“巨婴”心态只会拖垮一段亲密关系。
包括你们之间的亲朋好友也是你接收复合信号，甚至必要的时候发出复合请求的“利器”（谨慎操作，原则上是点到为止，不可以让过多人参与你们的感情)
比如分手后你发现对方在朋友圈高频率更新动态，包括惆怅伤感的文字、个签、行为举止/故意展示和异性的互动等等，这些都表明对方在暴露自己的需求感，分手给ta带来的痛苦、没有人陪伴……
那你是不是可以敏感地捕捉到而后顺势复合呢？（如果最近对方有异常动态，你不能确定，也可以向导师求助 xfnr1990 ）
信息敏感是一方面，对方如果对你的反感、厌烦等等其他负面情绪有所缓和，那不妨约出去或者私聊，尤其是男生，可能不会表现出来，但是分开一两周都会不适应，可以以生活为切入点，适当表达自己的想法，给他提供一定的情绪价值，那么对方对你的态度起码没之前那么激进了，这样之后复合的难度也没那么大，而如果，他也在不经意间透露出对你的余情未了，那你就更有机会挽回了。
所以你应该明白，挽回前任，很大程度上是一场心理的博弈，我们需要通过言辞和行动，慢慢接近并适当抽离（所谓“有张有弛”）对方想要逃开的心，而不是持续逼近，或是持续推远的极端，逼迫对方跟你复合。后者我觉得恰恰印证了“强扭的瓜不甜”的道理。
如果分手已经超过了一个月呢，情况是不是很糟糕了，还有挽回机会吗？
当然有，但是需要一个过程了。
因为你们分手本身可能就是积怨已久，包括总是吵架、情绪化、一方的情感忽视等，又或是出现了不能忍受的第三者，这个时候需要的是一个逆转局势的过程，等到你自身有了明显改变再去寻求复合，才能引导对方对你们的感情重新有信念，明白了吗？
一旦进入了挽回前任的队列，你就要知道——感情上的裂痕虽然不是一方造成，但是因为不能强行让对方回头，必须只有先把自己所存在的问题解决了，这是接纳自己的方法之一，承认每个人都不是完人，才能有力量去引导对方一起改变。
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