给她一个确定性，你承诺一直等待她的回归（虽然也不耽误关注着其她机会），再承诺每隔几天的几点几分给她打电话或者发信息（几点几分精确是为了体现诚意，虽然现在手机闹个钟或者记事本提醒是很简单的事），直到对方接的那一天。
以上只是套路，关键是事实情况如何，如果确实对方有更好的机会要′掉你，你是无解的，或者对方真实是失望积累到一定程度，也是不太可能回来的。异地不稳难修复。很多事当面说拉进距离，隔着机器说越说越远离。
我无法判断具体情况，也无法给出具体建议。但是，如果你感到失望和疲惫，那么也许放手是更好的选择。重要的是要尊重对方的决定，并尊重自己的感受。如果你需要帮助，可以考虑寻求专业的心理咨询。
如果你真的想挽回对方，那么你需要认真思考你们之间的问题，并尝试找到解决问题的方法。但是，如果对方已经明确表示不想继续，那么你需要尊重他们的决定，并尝试放下。不要让自己陷入痛苦和无助的情绪中，而是要寻找新的机会和可能性。记住，你的价值不取决于任何人或任何关系，而是取决于你自己。
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