1. 诚恳道歉：向妻子道歉是挽回她心的第一步。你需要承认自己的错误，并向她表示你对自己的行为感到后悔和羞愧。同时，你需要保证以后不再重复这样的行为。
4. 建立良好的沟通：夫妻之间的良好沟通是维持关系的关键。你需要与妻子坦诚地交流，让她知道你的想法和感受。同时，你也需要听取她的意见和建议，以便更好地了解她的需求和期望。
5. 做出承诺并付诸行动：你需要向妻子做出承诺，并付诸行动来证明自己的诚意。这些行动可能包括改变自己的行为、寻求专业帮助、增加对家庭的投入等等。
挽回妻子的心需要你付出很多努力和时间。但是，如果你真心诚意地想改变自己的行为并重新建立幸福的家庭关系，我相信你一定能够成功。
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