1. 保持冷静：不要在情绪激动的情况下做出决定或行动，要保持冷静思考。
2. 沟通：与你的丈夫进行坦诚的沟通，了解他的想法和感受，同时也要表达自己的想法和感受。
3. 寻求帮助：如果你感到无法应对这种情况，可以寻求专业的帮助，如心理咨询师或婚姻家庭治疗师。
4. 自我保护：不要让自己受到伤害，要保护好自己的情感和身体健康。
5. 决定未来：最终，你需要决定自己的未来，是否要继续与丈夫在一起，或者选择离开。
6. 重新建立信任：如果你决定继续与丈夫在一起，你们需要重新建立信任。这需要时间和努力，但是如果你们真心想要挽救婚姻，就需要共同努力。
7. 保持独立：不要完全依赖丈夫，要保持自己的独立性和自尊心。这样可以让你更加自信和坚强，也可以让丈夫更加尊重你。
8. 寻找支持：在这个过程中，你需要寻找支持。可以是朋友、家人或者其他人，他们可以给你帮助和支持，让你更加坚强。
9. 做出决定：最终，你需要做出决定。无论是继续与丈夫在一起还是离开，都需要你自己做出决定。这是一个艰难的过程，但是你需要相信自己，相信自己的选择。
总之，处理这种情况需要你保持冷静、沟通、寻求帮助、自我保护、重新建立信任、保持独立、寻找支持和做出决定。希望这些思路可以帮助你。
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